هل تشاركين أو تتسلل أو تحظر حلوى الحلوى؟
جدول المحتويات:
ربما تكون الليلة المفضلة للأطفال في السنة.
ربما ليس كثيرا للآباء والأمهات.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتهالوين هو المساء عندما يحصل الاطفال على اللباس في الأزياء، والتجول في حيهم، وتحميل ما يصل على الحلوى مجانا.
هذا يمكن أن يشكل معضلة للآباء والأمهات الذين يشاهدون ما يأكله أطفالهم، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالسكر، ولكن في الوقت نفسه لا تريد أن تفسد تماما أمسية من المرح.
كيف تتعامل مع المصالح المتنافسة؟ على وجه الخصوص، ماذا تفعل مع كل تلك الحلو يعامل أطفالك يبتسم تجلب المنزل؟
أدفرتيسيمنتإقرأ المزيد: بعض علاجات هالويين صحيين »
ما يجب القيام به مع كل الحلوى
استطلعت هالثلين 515 قارئ لأفكارهم حول توزيع الحلوى والاستهلاك.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتأكثر قليلا من نصف قالوا أنهم يشتركون (بمعنى آخر، مساعدة أكل) الحلوى أطفالهم. هذا هو جزء من المرح فضلا عن التقاليد العائلية في كثير من الحالات.
21٪ آخرون يعترفون بتسلل بعض الحلوى من أكياس أطفالهم.
وقال 10 في المئة آخر انهم على ما يرام مع أطفالهم وجود ليلة واحدة سكر بنج. ومع ذلك، 6٪ لا يأكلون الحلوى ولا تدع أطفالهم لديهم أي منهما.
يبدو أن المواقف تجاه حلوى هالوين تختلف إلى حد ما بين الأجيال الحالية للوالدين.
في المسح الصحي، قال 64 في المئة من الآباء الألفي أنهم أكثر عرضة للمشاركة الحلوى مقارنة مع 45 في المئة من الآباء الجيل X.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
من ناحية أخرى، من المحتمل أن يكون الآباء والأمهات من الجيل X عرضة مرتين لتخليص بعض الحلوى من أطفالهم سرا. وقال نحو 25 في المئة من الآباء الأكبر سنا أنهم يفعلون هذا بالمقارنة مع 12 في المئة من الآباء الألفي.
قالت دينا روز، دكتوراه في علم الاجتماع ومعلمة أولياء الأمور، إن نتائج الاستطلاع، في معظمها، لم تفاجئها.
الشيء الوحيد الذي أثار حواجبها كان 10 في المئة قالوا انهم موافقون على استهلاك ليلة واحدة من السكر. كانت تعتقد أن النسبة المئوية ستكون أعلى.
إعلان"أنا أعتقد أن هذه هي الطريقة التي يشعر معظم الناس"، قالت.
وهي تنصح الآباء بعدم التركيز أكثر من اللازم على مساء عيد جميع القديسين. من المهم أن ننظر إلى الصورة الكبيرة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت"هالوين هو بليب"، وقال روز. "انها أسهل بكثير للتعامل مع الهجوم اليومي من الأطعمة. "
اقرأ المزيد: بعض السكريات أسوأ من غيرها»
تعليم الأطفال كيفية اختيار
ومن المؤكد أن السكر ليس حقا طعام صحي لأي شخص، وخاصة الأطفال.
إعلانفي دراسة نشرت يوم الثلاثاء في مجلة السمنة من قبل باحثين في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، في الواقع، ودعا السكر مادة "سامة".
وفر الباحثون 43 طفلا من أصل إسباني وأفريقي - أمريكان مع نظام غذائي مدته تسعة أيام مشابه للنظام الغذائي الذي يتناولونه عادة، إلا أنهم استبدلوا السكريات بالنشويات.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتوتأكد الباحثون من أن الأطفال حافظوا على نفس الوزن. في نهاية الأيام التسعة، أبلغوا عن التدابير الأيضية للشباب. وقد تحسنت بشكل ملحوظ أشياء مثل السكر في الدم ومستويات الكولسترول.
قالت روز إنه ليس هناك شك في أن السكر ليس صحيحا، لكنها أضافت أنه لا يجري فرض قيود صارمة عليه. إن حرمان الأطفال من شيء يجعلهم يريدون أكثر من ذلك.
"دراسة بعد الدراسة أظهرت أن منع نوع من الطعام ليست الاستراتيجية الصحيحة"، وقال روز، مؤلف "انها ليست عن القرنبيط: ثلاثة عادات لتعليم أطفالك من أجل حياة صحية الأكل". < تحتاج إلى أن تأخذ السلطة من الحلوى وتحييد ذلك. دينا روز، دكتوراة، عالم اجتماع ومعلمة الآباء
وقالت إنه من الأفضل لتعليم الأطفال كيفية اتخاذ الخيارات وكيفية دمج يعامل الحلو في اتباع نظام غذائي صحي عموما.على هالوين، وقالت، هناك طرق لتجنب معركة على السكر.
"عليك أن تأخذ السلطة من الحلوى وتحييدها"، قالت.
طريقة واحدة للقيام بذلك هي السماح للطفل ببعض الحلوى في المساء ثم وضع الباقي في درج. أخبر الشاب أنها يمكن أن يكون الآن قطعة واحدة من الحلوى يوميا كبديل عن حلوة أخرى مثل الكوكيز أو الآيس كريم.
روز قالت ابنتها امتدت لها هالوين العرض الحلوى لمدة عام تقريبا باستخدام هذه التقنية.
آخر هو تقديم التجارة.
سنة واحدة، أعطى روز ابنتها المال في مقابل الحلوى كان الشاب لا يحب ذلك كثيرا. مع النقد، الفتاة اشترت الحلوى انها مثل ووضعها في الدرج.
مع هذا التبادل، يأكل الأطفال الحلوى لأنهم يتمتعون بها وليس فقط لأنها هناك.
"السؤال الذي يطرح نفسه هو: هل تأكل الحلوى لديك أو هل تأكل الحلوى التي تريدها؟ ".
أخبار ذات صلة: صناعة السكر تأثر البحث عن تسوس الأسنان »
