5 من أفضل مذرات الدم الطبيعية

مخففات الدم

جسمك لديه وسيلة لحمايتك من النزيف. معظم الوقت قدرة الدم على تخثر هو شيء جيد. ولكن هناك أوقات عندما الجلطات الدموية يمكن أن تكون خطيرة.

إذا كان لديك بعض الشروط، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو خلل في القلب الخلقي، أو إذا كان لديك إجراءات معينة، مثل جراحة صمام القلب، قد يصف الطبيب أرق الدم. هذه الظروف والجراحة تزيد من فرصة الجلطات الدموية التي تهدد الحياة. قد تسبب هذه الجلطات نوبة قلبية أو سكتة دماغية. يقلل مخفف الدم من فرصتك في الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية عن طريق تقليل فرصة تشكل جلطات الدم.

وهناك أيضا بعض المكونات الموجودة في الطبيعة التي يعتقد البعض أنها تساعد في تقليل خطر التخثر. ومع ذلك، لم يتم اختبارها ومقارنتها ضد تبييض الدم وصفة طبية. قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول العلاجات الطبيعية التالية التي تم الإبلاغ عنها للمساعدة في تخفيف الدم. مرة أخرى، لا تأخذها بدلا من أو مع وصفة طبية دواء ترقق الدم.

اقرأ المزيد للحصول على مزيد من المعلومات عن بعض مخففات الدم الطبيعية.

advertisementAdvertisement

الكركم

1. الكركم

الكركم هو التوابل الذي يعطي أطباق الكاري لون أصفر، وانها تستخدم منذ فترة طويلة كطب الشعبي. ووفقا لدراسة، العنصر العلاجي الرئيسي، الكركمين، ويعمل على الصفائح الدموية لمنع الجلطات من تشكيل.

الزنجبيل

2. الزنجبيل

الزنجبيل هو في نفس عائلة الكركم ويحتوي على الساليسيلات، حمض وجدت في العديد من النباتات. حمض الأسيتيل الساليسيليك، المستمدة من الساليسيلات وتسمى عادة الأسبرين، يمكن أن تساعد في منع السكتة الدماغية. الأطعمة التي تحتوي على الساليسيلات، مثل الأفوكادو، وبعض التوت، الفلفل الحار، والكرز، ويمكن أيضا أن تبقي الدم من التخثر. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كانت فعالة مثل الأدوية وصفة طبية.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

القرفة

3. القرفة

القرفة و ابن عمها القريب، كاسيا، على حد سواء متاحة على نطاق واسع وتحتوي على الكومارين، وهي مادة كيميائية تعمل كمضاد للتخثر. عند تناولها مع القرفة وكاسيا، الكومارين قد أيضا خفض ضغط الدم وتخفيف الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل وغيرها من الحالات الالتهابية. ومع ذلك، فإن الدراسات التي أجريت في البشر لا توفر أدلة القرفة للاستخدام لأي حالة صحية ذات الصلة.

توخ الحذر عند استخدام القرفة كأرق. بعض الدراسات تظهر على المدى الطويل استهلاك القرفة في الأطعمة، بما في ذلك الخبز والقرفة القائمة على القرفة، يمكن أن يسبب تلف الكبد.

فلفل كايان

4. فلفل كايين

يمكن لفلفل كايين أن يكون له تأثير قوي على تجلط الدم على جسمك بسبب كمية عالية من الساليسيلات فيها. يمكن أن تؤخذ الفلفل كايين في كبسولات أو بسهولة الأرض حتى التوابل للأغذية.بالإضافة إلى تخفيف دمك، يمكن لفلفل كايين خفض ضغط الدم وزيادة الدورة الدموية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

فيتامين E

5. فيتامين E

وقد تم الإبلاغ عن فيتامين (ه) أن يكون مضاد للتخثر.

إعلانات أخرى

الأطعمة الأخرى

إذا كان لديك مرض القلب والأوعية الدموية أو القلب والأوعية الدموية، أو إذا كنت ترغب في المساعدة في منع ذلك، قد يوصي الطبيب اتباع نظام غذائي صحي القلب. ويشمل نظام غذائي صحي في القلب الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة 100٪، والزيوت الصحية، ومنتجات الحليب منخفضة أو لا تحتوي على دهون، والبروتينات الصحية. اتباع نظام غذائي صحي القلب يحد من الدهون العالية، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، والأطعمة عالية السكر. هذا النوع من النظام الغذائي هو الأفضل لحفظ لكم، وصحة الدم.

إذا تناولت الكومادين (الوارفارين)، فمن المهم جدا الحصول على نفس الكمية من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك كل يوم. الكثير من فيتامين K في النظام الغذائي الخاص بك قد يقلل من فعالية الكومادين. الخضروات الورقية مثل البروكلي والخس والسبانخ مرتفعة في فيتامين K.

وهناك تقارير تفيد بأن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تساعد على تخفيف الدم. وهي تشمل ما يلي:

خضروات مثل الخس والطماطم والبروكلي والبصل

• الفواكه مثل التوت والعنب والجريب فروت والأناناس والرمان
• المكسرات مثل الجوز واللوز والبندق والكاجو والفستق برازيلي
• سمك مثل سمك الماكريل، سمك السلمون المرقط، سمك الرماكة، سمك التونة، سمك السلمون
• مشروبات مثل الشاي الأخضر وعصير العنب وعصير التوت البري وعصير الأناناس
• الشوكولاته الداكنة
• الثوم
• أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت <999 > الوجبات الجاهزة

الوجبات الجاهزة

هناك العديد من العلاجات الطبيعية للحد من تخثر الدم. من المهم أن نتذكر أنه لا ينبغي أن تؤخذ بدلا من الدواء وصفة طبية. ولا ينبغي أن تأخذ أي منهم مع أرق وصفة طبية الخاص بك دون نصيحة الطبيب.

المنتجات الطبيعية وبعض الأطعمة يمكن أن تتداخل مع الدواء وصفة طبية. قد تسبب دمك رقيقا جدا وتزيد من فرصتك في النزيف. أو العلاجات الطبيعية يمكن أن تمنع الدواء وصفة طبية، وزيادة فرصة لتشكيل الجلطة.

تحدث دائما إلى طبيبك قبل محاولة أي شيء يمكن أن يكون له تأثير على صحتك.

أضيفي قرفة من القرفة إلى قهوتي كل يوم. هل يجب علي القلق؟

إن القلق مع أي من هذه الخيارات البديلة هو إذا كنت تستهلك كمية مفرطة، مما قد يؤدي إلى هذه الآثار الجانبية. كل شيء أفضل عندما في الاعتدال، لذلك وجود رش كل يوم لا ينبغي أن يمنعك من التمتع بها.

• - الدكتور مارك لافلام

• العثور على طبيب لضغط الدم المرتفع

  هل تبحث عن الأطباء الذين يعانون من أكبر تجربة علاج ارتفاع ضغط الدم؟ استخدام أداة البحث الطبيب أدناه، والمدعوم من قبل شريكنا أمينو. يمكنك العثور على الأطباء الأكثر خبرة، التي تمت تصفيتها من قبل التأمين الخاص بك، والموقع، وتفضيلات أخرى. الأمينية يمكن أن تساعد أيضا حجز موعدك مجانا.