مشاكل الرضاعة الطبيعية: الحلول والعلاجات

نظرة عامة

الرضاعة الطبيعية طبيعية، ولكن هذا لا يعني أنها سهلة.

من الشائع حقا أن يكون لديك صعوبة في الرضاعة الطبيعية، وخاصة في البداية، وحوالي 70 في المئة من الأمهات لأول مرة لا تفي بأهداف الرضاعة الطبيعية. وعادة ما يكون السبب وراء عدم قيام الأمهات بإرضاع الثدي ما داموا يرغبون في ذلك بسبب المشاكل التي يواجهونها أثناء الرضاعة الطبيعية. لحسن الحظ، يمكن حل معظم هذه المشاكل.

إليك بعض المشاكل الأكثر شيوعا وما يمكنك القيام به حيالها.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

انخفاض المعروض

1. انخفاض المعروض

المشكلة

انخفاض إمدادات الحليب هو واحد من أكثر شواغل الرضاعة الطبيعية شيوعا من الأمهات الجدد. ومع ذلك، يمكن تشخيص بعض مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة والطبيعية على أنها منخفضة العرض. وهذا يشمل ما يلي:

• من الطبيعي أن ينخفض ​​وزن المولود الجديد خلال الأسبوع الأول بعد الولادة. إذا كان لديك سوائل عن طريق الوريد (إيف) أو إيبيدورال أثناء المخاض، فقد يكون وزن طفلك أكثر قليلا، وذلك بسبب الوزن الزائد من السوائل المكتسبة من الرابع أثناء الولادة.
• مضخة الثدي ليست فعالة مثل التمريض الطفل، وبالتالي فإن كمية الحليب كنت قادرا على ضخ ليست مؤشرا على انخفاض العرض.
• إن التمريض والرضاعة المتكررين في الثدي هما سلوك طبيعي للأطفال حديثي الولادة، ولذلك فهي ليست مؤشرا على انخفاض العرض.

كيف ستعرف

أفضل طريقة للتعرف على انخفاض العرض الحقيقي هو عن طريق عد حفاضات. إذا كان طفلك ينتج حفاضات رطبة واحدة على األقل يوميا لعمره، أو على األقل ستة حفاضات رطبة إذا كان عمرها أكثر من 5 أيام، فسيحصلون على كمية كافية من السائل.

معظم الأطفال لديهم ثلاثة إلى أربعة حفاضات قذرة يوميا في الوقت الذي هم أكثر من 4 أيام من العمر، ولكن يمكن أن يكون من الطبيعي للطفل رضاعة طبيعية لترتفع إلى 10 يوما بين حفاضات القذرة كما ينضج الجهاز الهضمي ويصبح أكثر كفاءة.

زيادة الوزن هي أيضا مؤشر مهم. إذا لم يعودوا إلى وزن ولادتهم لمدة أسبوعين، أو أنهم لا يكسبون بثبات بعد ذلك، يمكن أن يكون العرض هو المشكلة.

الحل

قبل استكمال أو اتخاذ تدابير لزيادة العرض الخاص بك، والتحدث إلى مستشار الرضاعة المعتمدة لتقييم ما إذا كان العرض الخاص بك هو المشكلة.

الحالات الطبية

2. الظروف الطبية للأمهات التي تتسبب في انخفاض العرض

المشكلة

انخفاض الإمدادات يؤثر على جزء كبير من الأمهات المرضعات.

هناك العديد من الشروط التي يمكن أن تجعل من المرجح أن لديك مشكلة في إنتاج ما يكفي من الحليب، بما في ذلك:

• الاختلالات الهرمونية
• السكري
• قصور الغدة الدرقية
• تلف الأنسجة الثدي
• التدخين

كيف ستعرف

طفلك لا ينتج ما يكفي من الحفاضات الرطبة أو القذرة، على الرغم من أنهم التمريض في كثير من الأحيان والتمريض ليست مؤلمة.

وقد أكد مستشار الرضاعة أن مزلاجها جيدة وأن التمريض لها فعالة.

الحل

تحدث مع طبيبك ومستشار الرضاعة حول طرق زيادة العرض. إذا كانت المشكلة لا علاقة لميكانيكا التمريض، ثم العلاجات الهرمونية أو المكملات الطبية قد تساعد على رفع العرض الخاص بك.

تكملة مع نظام مكملات الثديين، والتي تمكنك من إطعام طفلك على حد سواء الصيغة وحليب الثدي في حين أن طفلك هو في الثدي، ويمكن أيضا أن يكون حلا جيدا للحفاظ على الرضاعة الطبيعية عندما يكون العرض غير كاف.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

ممارسات سيئة

3. انخفاض العرض المتضرر من ممارسات الرضاعة الطبيعية

المشكلة

يمكن أيضا أن يكون نقص إمدادات الحليب ناجما عن عوامل في علاقة الرضاعة الطبيعية مع المولود الجديد.

إذا لم يكن طفلك قادرا على المزلاج في غضون الساعة الأولى بعد الولادة، قد يستغرق حليبك المزيد من الوقت ليأتي. وهذا قد يؤدي إلى الحاجة إلى تكملة في الأيام القليلة الأولى من حياة طفلك، والتي بدوره يمكن خفض الإنتاج الخاص أكثر من ذلك.

يتم إنتاج حليب الثدي "عند الطلب. "ثدييك تنتج المزيد من الحليب كما يتم إخراج أكثر من ذلك، وينظم جسمك كم الحليب الذي تنتجه على أساس ما يشرب طفلك. حتى المكملات في وقت مبكر يمكن أن تجعل من الصعب الحصول على إمدادات جيدة أنشئت.

إن تردد التمريض هو أيضا عامل مهم في مقدار الحليب الذي ينتجه جسمك، لذا فإن جدولة الأعلاف أو تأخير التغذية، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض العرض.

كيف ستعرف

طفلك لا ينتج حفاضات كافية أو لا يكسب ما يكفي من الوزن، على الرغم من مزلاجه هو جيد وغير مؤلم.

إذا كانوا بحاجة إلى صيغة تكميلية خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحياة، أو إذا لم تتمكنوا من ممرضتهم على الأقل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات خلال الأسابيع القليلة الأولى، فإن ذلك قد يؤدي إلى انخفاض العرض.

الحل

عن طريق زيادة وقت طفلك في الثدي، يمكنك الإشارة جسمك لإنتاج المزيد من الحليب. إليك الخطوات التي يمكنك اتخاذها لزيادة إنتاجك من خلال إدارة الرضاعة الطبيعية.

• ممرضة في كثير من الأحيان، وممرضة لأطول فترة ممكنة. عرض الثدي كلما طفلك هو صعب. تشجيع طفلك على ممرضة كلما كانوا مستيقظين في الأسابيع القليلة الأولى.
• التبديل الجانبين عدة مرات خلال دورة التمريض. وهذا سوف يساعدهم على البقاء مستيقظا والتمريض لفترة أطول، وسوف يشير كلا الثديين لإنتاج أكثر من ذلك.
• لا تقدم أي حلمات اصطناعية.
• تأكد من أن مزلاج طفلك جيد. يجب أن تكون التمريض بشكل فعال، وليس فقط في كثير من الأحيان.
• تحدث إلى استشاري الرضاعة. قد ينصحون بأن تجربوا الدواء الذي يزيد من إمداد اللبن (غالاكتاغوغو).

وضع ضعيف

4. سوء المزلاج الناجمة عن وضع

المشكلة

مزلاج الفقراء هو آخر مشكلة الرضاعة الطبيعية شيوعا. يمكن أن يؤدي مزلاج الفقراء إلى انخفاض العرض، لأنه يجعل من الصعب على طفلك إزالة الحليب بشكل فعال.

ويمكن أيضا أن يسبب التمريض لتكون مؤلمة. مزلاج الفقراء يمكن أن يؤدي إلى حلمات متصدع، والنزيف، وحتى القلاع.مزلاج جيد هو مفتاح نجاح علاقة الرضاعة الطبيعية.

كيف ستعرف

إذا كانت الرضاعة الطبيعية مريحة بالنسبة لك، قد يكون مزلاج طفلك جيدا.

إذا واجهت أي ألم أثناء التمريض، فإن مزلاج الفقراء هو السبب الأكثر شيوعا. مستشار الرضاعة يمكن مشاهدة طفلك التمريض وأقول لكم ما إذا كان مزلاج تبدو فعالة، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تبحث عن عند تشخيص نفسك.

تحقق من أن ذقن طفلك يتحرك ببطء في حركة دائرية، وليس بسرعة صعودا وهبوطا.

• إذا قمت بسحب الشفة السفلى لأسفل أثناء تمريضهم، يجب أن تكون قادرا على رؤية لسانهم.
• يجب أن تسمع لهم البلع، ولكن يجب أن لا تسمع أي النقر أو الصفع.
• مزلاج يجب أن تكون مؤلمة! يمكن أن يكون من الطبيعي للرضاعة الطبيعية أن تكون غير مريحة للأسبوع الأول، ولكن إذا كان لا يزال يضر، شيء خاطئ.

الحل

في بعض الأحيان يحدث مزلاج فقير بسبب تشريح طفلك، ولكن في بعض الأحيان يمكنك تحسينه مع تحديد المواقع. وإليك كيف:

• أمسك طفلك ببطنه الذي يواجهك. بالنسبة لمعظم الامهات، "مهد عقد" هو أسهل طريقة لرضاعة الثدي، مع الطفل ملقى على جانبهم عبر ذراعيك، التي تواجهك.
• ضعي الحلمة تجاه الشفة العليا لطفلك. حاول لمس شفة على الحلمة لتشجيعهم على فتح فمهم واسعة.
• كوب الثدي مع يدك في موقف على شكل C، مما يجعل الأنسجة من الثدي (وليس الحلمة) أكثر شقة بحيث طفلك يمكن أن تناسب أكثر في فمهم.
• عندما يفتح طفلك فمه على نطاق واسع، دعه يمسك على ثديك. يجب أن تأخذ أكبر قدر ممكن من الثدي الخاص بك، ومعظم الهالة الخاصة بك في فمهم.
• عند إمساك الشفاه، يجب أن تشتعل شفاه طفلك.

استشاري الرضاعة معتمد يمكن أن يشاهد لك الرضاعة الطبيعية وتقديم المشورة لك على أفضل طريقة لوضع طفلك لمزلاج جيدة.

AdvertisementAdvertisement

اللسان التعادل

5. سوء المزلاج الناجم عن اللسان

المشكلة

إذا كنت وضع طفلك بشكل جيد ولكن لا تزال تواجه صعوبة في الحصول على مزلاج جيدة، يمكن أن تكون المشكلة التشريح.

أحد الجناة الشائعين هو لجام طفلك، وهو الجلد الذي يعلق أسفل لسان طفلك على فمه. وللمزج جيدا، يجب أن يكون طفلك قادرا على مد لسانه. بالنسبة لبعض الأطفال، والجدار قصير جدا لمزلاج فعالة. ويسمى هذا الشرط "ربط اللسان"، ويمكن أن يسبب مزلاج طفلك ليكون مؤلما وغير فعال.

كيف ستعرف

ابحث في فم طفلك وارفع لسانه بلطف. إذا كان الجلد يعلق لسانه على الجزء السفلي من فمهم بشكل جيد إلى الجزء الخلفي من اللسان، ثم أنها ربما لا يكون اللسان التعادل. إذا كان الجلد يمتد إلى الأمام نحو منتصف فمهم، فإنه يمكن أن تؤثر على مزلاجهم.

تحدث إلى استشاري الرضاعة أو طبيب متخصص في ربط اللسان لتشخيص.

الحل

يمكن لطبيبك أن يقطع الجيب في عملية بسيطة للمرضى الخارجيين، مما يمكن طفلك من مزلاج وممرضة أكثر فعالية.إذا كنت تظن أن طفلك قد يكون ربطة عنق اللسان، تحدث مع طبيبك على الفور، لأن مزلاج الفقراء هو أسهل بكثير لإصلاح قبل أن يصبح عادة.

إعلان

شكل الحلمة

6. مزلاج ضعيف ناتج عن حلمات مسطحة أو مقلوبة

المشكلة

مشكلة تشريحية أخرى غالبا ما تسبب مزلاج ضعيف هو حلمات مقلوبة.

إذا كانت حلماتك مقلوبة، فقد لا يتمكن طفلك من ضغط الثدي بشكل فعال، الأمر الذي قد يؤدي إلى انخفاض العرض لأنه يقلل من كفاءة التمريض. العديد من النساء اللواتي يعانين من الحلمات المقلوبة يرضعن بدون مشاكل، ولكن إذا كان مزلاج طفلك مؤلما أو غير فعال، فإن شكل الحلمات قد يكون السبب.

كيف ستعرف

إذا لم تمتد حلمة الثدي من الثدي في عثرة صغيرة، فقد يكون لديك حلمات مقلوبة. قرصة بلطف الهالة الخاصة بك بوصة واحدة وراء الحلمة. إذا كان الحلمة لا تشير عند قرصة، ثم قد يكون مقلوب.

الحل

يمكنك تمديد الحلمة برفق مع الإبهام عن طريق الضغط على أنسجة الثدي في لجعل الحلمات الخاصة بك أكثر منتصب. يمكنك أيضا استخدام قشرة الثدي أو مضخة الثدي للمساعدة في جعل الحلمات الخاصة بك منتصب الحق قبل أن الرضاعة الطبيعية طفلك.

وأخيرا، يمكن أن يساعد درع الحلمة طفلك على تعلم مزلاج بشكل صحيح مع حماية الحلمات من وجع. تحدث إلى استشاري الرضاعة للتأكد من أن هذا هو الخيار الصحيح بالنسبة لك.

AdvertisementAdvertisement

الالتهام

7. إنغورجيمنت

المشكلة

إنغورجيمنت يحدث عندما يكون لديك الكثير من الحليب في ثدييك. هذا يمكن أن يؤدي إلى توصيل قنوات والتهاب الضرع. ويمكن أيضا أن يجعل التمريض مؤلمة وصعبة وتؤثر على مزلاج طفلك، وخاصة إذا كان طفلك لا يزال صغيرا.

إنغورجيمنت أمر طبيعي عندما يأتي الحليب أولا، ولكن يجب أن تتوقف كما ينظم العرض الحليب الخاص بك.

كيف سوف تعرف

سوف يشعر ثدييك كامل، من الصعب، ومؤلمة. قد تشعر بشرتك بالتمدد أو تبدو لامعة، وقد يكون من الصعب لمس حلماتك. قد يشعر ثدييك أيضا أكثر دفئا من المعتاد.

الحل

ممرضة طفلك في كثير من الأحيان، لطالما انهم على استعداد لتناول الطعام. تأكد من إفراغ الثدي الأول قبل التبديل إلى الجانب الآخر.

إذا كان لديهم مشكلة في الإغلاق بسبب الالتحام، ثم يمكنك تسليم صريحة أو ضخ القليل من الحليب قبل التمريض، ولكن تجنب القيام بذلك إذا كان ذلك ممكنا لأنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة العرض. استخدام ضغط الباردة للحد من الالتهاب والتورم.

إذا استمر الإلتصاق لعدة أيام، اطلب من مستشار الرضاعة اتخاذ المزيد من الخطوات لخفض العرض الخاص بك.

الخلل أمام و هيندميلك

8. عدم التوازن في الصدارة والحليب

المشكلة

حليب الثدي يتغير كثيرا خلال فترة الرضاعة الطبيعية. فإنه يتكيف لتلبية احتياجات طفلك في مختلف الأعمار، وأنه يتغير أيضا على مدار تغذية واحدة.

الحليب الذي يخرج أولا، والمعروف باسم حليب، لديه أكثر اللاكتوز والماء. كما يستمر طفلك لتناول الطعام من جانب واحد، والتحول الحليب إلى حليب، الذي هو كريمييه ولها المزيد من الدهون.

الدهون تساعد على توازن اللاكتوز مع الجهاز الهضمي لطفلك. إذا كان لديك فائض من الحليب، ثم قد يملأ طفلك على حليب لا تحصل على ما يكفي من حليب.

كيف ستعرف

قد يكون لطفلك براز سميك أو أخضر أو ​​رغوي أو الكثير من الغازات.

الحل

إذا كنت قد تحولت الجانبين أثناء التغذية، حاول البقاء على الثدي واحد خلال تغذية واحدة. ممرضة من الثدي الآخر لتغذية المقبل.

هذا يمكن أن يساعد في تنظيم العرض الخاص بك، وسوف يساعد على التأكد من حصول طفلك على ما يكفي من الدجاج في كل وجبة. يمكنك أيضا محاولة التعبير عن القليل من الحليب قبل أن يأكل طفلك للتخلص من بعض من حليب، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة زيادة العرض عن طريق إخبار جسمك لإنتاج المزيد من الحليب، لذلك تجنب القيام بذلك في كثير من الأحيان.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

فرط النشاط

9. فرط النشاط

المشكلة

ثدييك تنتج الحليب دائما. ولكن تدفق الحليب بطيء عند أول مزلاج طفلك على ثديك. بعد أن تم رضيعك لمدة دقيقة أو دقيقتين، فإن عمل المص يؤدي إلى منعك من الاسترخاء. سوف يبدأ الحليب الخاص بك يتدفق بشكل أسرع، وسترى طفلك شرب بسرعة أكبر.

في بعض الأحيان، يمكن أن يكون هذا منعكس منعطفا "أكثر من اللازم. "غالبا ما يتسبب ذلك في زيادة العرض، وهذا يعني أن الحليب سيتدفق بشكل أسرع مما يمكن أن يشربه طفلك.

كيف ستعرف

قد يبتسم طفلك، أو يختنق، أو غاسب بينما يمرضون وهم يكافحون للتعامل مع التدفق السريع. قد يعضدك أو يضغط بشدة على الحلمة الخاصة بك في محاولة لإبطاء تدفق أسفل. كما قد يرفضون أحيانا الممرضة، وقد لا يكون لديهم أي اهتمام بالتمريض المريح.

الحل

تحديد المواقع يمكن أن يساعد على إبطاء تدفق. حاول التمریض في وضع مسترخي مع طفلك علی بطنك أثناء الاستلقاء علی ظھرك أو العودة إلی الکرسي. هذا يمكن أن يساعد تدفق الحليب الخاص بك ببطء أكثر، لأنه يعمل ضد الجاذبية.

يمكنك أيضا أن تأخذ طفلك من الثدي لبضع دقائق عندما يبدأ السماح أولا أسفل، لأنها الأكثر نشاطا في بداية العلف. قبض على الحليب بمنشفة لمدة دقيقة، حتى تبعث إلى أسفل تبطئ، ومن ثم وضع طفلك مرة أخرى على الثدي.

وفي الوقت نفسه، يمكنك اتخاذ خطوات لخفض العرض الزائد عن طريق التمريض فقط على جانب واحد في التغذية. ومع ذلك، لا تحاول خفض العرض إذا كان طفلك أقل من 6 أسابيع من العمر. الإفراط في السماح لأسفل وفائض العرض طبيعية كما جسمك هو ضبط، وعادة ما يحل من تلقاء نفسها كما ينظم العرض الخاص بك.

انسداد القنوات

10. المسدسات المسدودة

المشكلة

يحدث انسداد في مجرى الحليب بسبب انسداد اللبن أو حليب الحليب. هذا يمنع تدفق حليب الثدي، والتي يمكن أن تؤدي إلى العدوى. انها عادة ما تتعلق بالالتهاب، والتي قد تكون ذات صلة بزيادة العرض، أو مزلاج ضعيف، أو تمرين غير متكرر. ويمكن أن يكون أيضا بسبب الضغط على قناة من حمالة الصدر سيئة المناسب.

كيف ستعرف

قد يشعر ثديك بالعرق والقرحة، وقد تلاحظ وجود بقعة مقطعة أو منتفخة على صدرك.قد يكون محمر. من المهم علاج انسداد القناة بسرعة، لأنها يمكن أن تتطور إلى التهاب الضرع.

الحل

أفضل حل لقناة انسداد هو التمريض المتكرر. يمكن لطفلك سحب القابس عن طريق المص، وعلى الرغم من أن الحليب قد يبدو مقطعا أو عصبيا، فإنه ليس ضارا لطفلك لتناول الطعام.

يمكن أن يساعد أيضا الضغط الدافئ على موضع التهاب الجلد على تخفيف المكونات، كما يمكن أن يساعد تدليك الثدي أيضا. الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان ممكن. إذا كان طفلك قد انتهى من تناول الطعام وشعرك لا يزال يشعر انغورجد، يمكنك ضخ أو اليد صريحة في محاولة للحصول على المكونات خارج، ولكن لا تفعل ذلك كثيرا لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم زيادة العرض.

التهاب الضرع

11. التهاب الضرع

المشكلة

التهاب الضرع هو عدوى في الثدي. غالبا ما يبدأ كقناة توصيل، ويمكن أن يكون سببه زيادة العرض، نادرة الرضاعة الطبيعية، أو الإرهاق والإجهاد.

التهاب الضرع يمكن أن يؤدي إلى عدوى خطيرة، لأن الحليب موصول يجعل الفضاء للبكتيريا لتنمو. من المهم التعامل معها بسرعة.

كيف ستعرف

مثل قناة التوصيل، يمكن أن يسبب التهاب الضرع كتلة ووجع في ثديك. قد تشاهد أيضا خطوط حمراء على جلدك حول منطقة التهاب، وقد يكون لديك حمى.

هذه المؤشرات من العدوى هي الفرق الرئيسي في الأعراض بين قناة توصيل والتهاب الضرع.

الحل

مثل قناة توصيل، يمكنك علاج التهاب الضرع مع الرضاعة الطبيعية المتكررة، والتدليك، والضغط الدافئ، والضخ أو التعبير. في معظم الحالات، التهاب الضرع يحتاج أيضا إلى المضادات الحيوية لقتل العدوى.

إذا كنت تظن أنك مصاب بالتهاب الضرع، اتصل بطبيبك فورا.

إعلانات

الدج

12. القلاع

المشكلة

القلاع هو عدوى الخميرة على الجلد. يمكن أن تصيب ثدييك، داخل فم طفلك، أو كليهما.

من الطبيعي أن تقوم الخميرة بتعبئة بشرتك، ولكن قد يؤدي فرط الخميرة إلى حدوث ألم أثناء التمرين أو الحلمات المتصدع أو النزيف والحكة. عدوى الخميرة هي شائعة بعد العلاج بالمضادات الحيوية، لذلك علاج التهاب الضرع يمكن أن يضعك في خطر ل القلاع.

كيف ستعرف

عدوى القلاع يمكن أن تجعل الرضاعة الطبيعية مؤلمة جدا. قد تشعر بإصابة آلام أثناء تغذية طفلك، أو قد يكون لديك طفح جلدي أو بثور على حلماتك. قد يظهر داخل فم طفلك أبيض.

الحل

من المحتمل أن يصف طبيبك دواء مضاد للفطريات لعلاج مرض القلاع. يمكنك تكملة هذا مع العلاجات المنزلية مثل الخل أو البنفسجي الجنطيانا.

من المهم علاج طفلك في نفس الوقت، لأن مرض القلاع غالبا ما يتم تمريره ذهابا وإيابا. يجب أيضا غلي جميع الحلمات زجاجة واللهايات وغسل كل ما تبذلونه من حمالات الصدر والملابس في الماء الساخن مع التبييض. إذا كنت تستخدم حفاضات القماش، وغسلها مع التبييض كذلك.

في

13 رينو. ظاهرة رينود في الأوعية الدموية

المشكلة

تشنج الأوعية هو الألم الحاد المفاجئ الناجم عن الأوعية الدموية المقيدة. يمكن أن يسبب مزلاج الفقراء فيساسباسمز، ولكن في بعض الحالات أنها سببها حالة تسمى ظاهرة رينود. فإنه يطلق فاسوسباسمز في أجزاء مختلفة من الجسم، وغالبا ما كنتيجة للبرد أو الإجهاد.

هذه الحالة لا تتعلق بالرضاعة الطبيعية، ولكن الأعراض قد تظهر للمرة الأولى أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب الضغط على الحلمات.

كيف ستعرف

غالبا ما تشخص فاسوسباسمز على أنها مرض القلاع، لأنها تسبب ألم ثقب مفاجئ مماثل أثناء الرضاعة الطبيعية.

الأعراض الرئيسية التي يجب البحث عنها هي تغيير اللون في حلماتك. إذا كان الألم مصحوبا بحلماتك تتحول إلى اللون الأبيض، وخاصة إذا حدث ذلك أحيانا في حين أنك لا تمرض، فقد تكون ظاهرة رينود.

الحل

ليس هناك علاج لظاهرة رينود، ولكن يمكنك تقليل الأعراض عن طريق الحد من التوتر والبرد على الحلمات الخاصة بك. استخدام ضغط دافئ على الفور بعد التمريض لاستعادة تدفق الدم إلى الحلمات الخاصة بك، والتدليك الحلمات الخاصة بك مع النفط خلال فاسوسباسمز. قد تساعد أيضا المكملات الغذائية والأدوية التي تحسن تدفق الدم، مثل الإيبوبروفين أو مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم.