الفصل الثاني من الحمل

ما هو الفصل الثاني؟

يستمر الحمل لمدة 40 أسبوعا. يتم تجميع الأسابيع في ثلاثة تريمسترز. يتضمن الفصل الثاني من الأسبوع 13 إلى 27 من الحمل.

في الثلث الثاني من الحمل، ينمو الطفل أكبر وأقوى ويبدأ العديد من النساء في إظهار بطن أكبر. معظم النساء تجد أن الثلث الثاني هو أسهل بكثير من الأول، ولكن لا يزال من المهم أن تكون على علم حول الحمل خلال الأشهر الثلاثة الثانية. فهم أسبوع الحمل الخاص بك أسبوعيا يمكن أن تساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة والاستعداد للتغييرات الكبيرة المقبلة.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

تغييرات الجسم

ماذا يحدث لجسمك خلال الأشهر الثلاثة الثانية؟

خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، والأعراض التي قد تكون قد واجهت خلال الأشهر الثلاثة الأولى تبدأ في التحسن. وأفادت العديد من النساء أن الغثيان والتعب تبدأ في تقليل ويعتبرون في الأشهر الثلاثة الثانية أسهل وأكثر متعة جزء من الحمل.

قد تحدث التغيرات والأعراض التالية:

الرحم يوسع
تبدأ في عرض البطن الأكبر
الدوخة أو الدوار بسبب انخفاض ضغط الدم
الشعور بالطفل
آلام في الجسم
زيادة الشهية
علامات تمدد على المعدة أو الثدي أو الفخذين أو الأرداف
تغيرات الجلد مثل سواد الجلد حول حلماتك أو بقع أكثر قتامة
حكة
تورم في الكاحلين أو اليدين

اتصل بطبيبك إذا واجهت أي من هذه الأعراض:

غثيان
قيء
يرقان (اصفرار بياض العينين)
تورم شديد
زيادة الوزن

تطوير الجنين

ماذا يحدث للجنين خلال الأشهر الثلاثة الثانية؟

تصبح أجهزة الطفل متطورة تماما خلال الأشهر الثلاثة الثانية. يمكن للطفل أيضا أن تبدأ في سماع وابتلاع. الشعر الصغيرة تصبح ملحوظة. في وقت لاحق في الثلث الثاني، وسوف يبدأ الطفل في التحرك. وسوف تطور النوم والاستيقاظ دورات أن المرأة الحامل سوف تبدأ في ملاحظة.

وفقا للجمعية الأمريكية للحمل، وبحلول نهاية الثلث الثاني من الحمل سيكون الطفل حوالي 14 بوصة في الطول ويزن قليلا أكثر من جنيهين.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

زيارة الطبيب

ما الذي يمكن توقعه لدى الطبيب؟

يجب على النساء أن يروا طبيبا كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل. وتشمل الاختبارات التي قد يقوم بها الطبيب أثناء الزيارة ما يلي:

قياس ضغط الدم
فحص وزنك
الموجات فوق الصوتية
فحص السكري بفحص الدم
عيب خلقي واختبارات فحص جينية أخرى
بزل السلى

خلال الأشهر الثلاثة الثانية، يمكن لطبيبك استخدام اختبار الموجات فوق الصوتية لتحديد ما إذا كان طفلك صبي أو فتاة.تحديد ما إذا كنت تريد أن تعرف جنس الطفل قبل أن تلد هو اختيارك.

البقاء صحي

كيف يمكنك البقاء في صحة جيدة خلال الأشهر الثلاثة الثانية؟

من المهم أن تكون على علم بما يجب القيام به وما يجب تجنبه مع استمرار الحمل. هذا سوف تساعدك على رعاية نفسك والطفل النامية.

ماذا تفعل

الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة.
التمرين بانتظام.
العمل على أرضية الحوض عن طريق القيام تمارين كيجل.
تناول حمية عالية في الفواكه والخضار والأشكال قليلة الدسم من البروتين والألياف.
شرب الكثير من الماء.
أكل ما يكفي من السعرات الحرارية (حوالي 300 سعرة حرارية أكثر من المعتاد).
حافظ على صحة الأسنان واللثة. ويرتبط سوء نظافة الأسنان بالعمالة المبكرة.

ما الذي يجب تجنبه

ممارسة التمارين الرياضية الشاقة التي قد تسبب إصابة في المعدة
الكحول
الكافيين (لا يزيد عن كوب واحد من القهوة أو الشاي يوميا)
التدخين
الأسماك الخام أو المأكولات البحرية المدخنة
سمك القرش، سمك أبو سيف، سمك الماكريل، أو سمك النهاش الأبيض (لديهم مستويات عالية من الزئبق)
براعم خام
قشور القطط التي يمكن أن تحمل طفيليا يسبب داء المقوسات
الحليب غير المبستر أو منتجات الألبان الأخرى
اللحوم اللذيذة أو الكلاب الساخنة
الأدوية التالية: إيزوتريتينوين (أكوتان) لعلاج حب الشباب، أسيترتين (سوريتان) للصدفية، ثاليدوميد (ثالوميد)، ومثبطات إيس للدم عالية ضغط

اسأل طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف بشأن الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

التحضير للولادة

ماذا يمكنك أن تفعل خلال الأشهر الثلاثة الثانية للتحضير للولادة؟

على الرغم من أنه لا تزال هناك عدة أسابيع تركت في الحمل، قد ترغب في التخطيط للتسليم في وقت مبكر للمساعدة في جعل الثلث الثالث من الحمل أقل إجهادا. إليك بعض األمور التي يمكنك القيام بها اآلن للتحضير للوالدة:

خذ فصول التعليم قبل الوالدة التي يتم تقديمها محليا.
فكر في الفصول الدراسية الخاصة بالرضاعة الطبيعية، والرضع، والإنعاش القلبي الرئوي، والإسعافات الأولية، والأبوة والأمومة.
تثقيف نفسك مع البحوث عبر الإنترنت.
مشاهدة مقاطع فيديو الولادة على يوتوب الطبيعية وغير المخيفة.
قم بجولة في المستشفى أو مركز الولادة حيث سوف تكون الولادة.
قم بعمل حضانة أو مساحة في منزلك أو شقتك للطفل حديث الولادة.

ضع في اعتبارك ما إذا كنت تريد تناول الدواء للألم أثناء الولادة أم لا.