عطاش: الأسباب والأعراض والعلاجات
جدول المحتويات:
- ما هو عطاش؟
- ما الذي يسبب عطاش؟
- الأعراض الأكثر وضوحا من عطاش هو شعور من العطش الشديد. هذا العرض هو ملحوظ بشكل خاص عندما تشعر بهذه الطريقة حتى بعد أن كنت قد سكر بالفعل الكثير من الماء.
- في بعض الحالات، قد تخطئ فترة مؤقتة من العطش الشديد لعطاش. قبل رؤية الطبيب لعطاش، مراقبة عن كثب مشاعرك من العطش الشديد:
- توجد عدة أنواع من عطاش التي تحددها الأسباب الكامنة وراءها.بعض الأسباب المادية. البعض الآخر يمكن أن يكون ناجما عن قضايا نفسية أو عقلية. أنواع العطاش تشمل:
- استنادا إلى سبب ونجاح العلاجات عطاش، عليك أكثر من المرجح أن تكون قادرة على الحصول عليها تحت السيطرة دون تعطيل حياتك أو تؤثر على الخاص بك الأنشطة اليومية.
ما هو عطاش؟
عطاش هو اسم طبي لشعور العطش الشديد.
غالبا ما يرتبط العطاش بالظروف البولية التي تسبب لك التبول كثيرا. هذا يمكن أن تجعل جسمك يشعر بالحاجة المستمرة لتحل محل السوائل المفقودة في التبول. ويمكن أيضا أن تكون ناجمة عن العمليات الفيزيائية التي تسبب لك أن تفقد الكثير من السوائل. ويمكن أن يشمل ذلك التعرق أثناء ممارسة الرياضة، وتناول نظام غذائي عالي الملح، أو تناول أدوية تسبب لك تمرير الكثير من السوائل، مثل مدرات البول.
يعتبر هذا الشرط من أوائل أعراض مرض السكري. انها شائعة بشكل خاص في مرض السكري. ويشمل هذا النوع من مرض السكري بعض الشروط التي تجعل من الصعب على جسمك لمعالجة واستخدام الجلوكوز، وتسمى أيضا نسبة السكر في الدم. عندما لا يستطيع الجسم هضم السكر السليم بشكل صحيح، يمكن أن تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة بشكل غير طبيعي. ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يسبب لك أن تشعر بالعطش الشديد نتيجة لذلك.
الأسباب
ما الذي يسبب عطاش؟
يمكن أن يسبب عطاش ببساطة عن طريق عدم شرب كمية كافية من الماء بعد أن تفقد الكثير من السوائل. إذا كنت تعرق الكثير أو تشرب سوائل معينة، مثل القهوة أو الشاي الأخضر والأسود، فسوف تشعر في كثير من الأحيان بالعطش للغاية كما يسعى جسمك لاستبدال السوائل التي فقدت. الجفاف بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء هو أيضا سبب شائع لعطاش. يمكنك أن تشعر هذا ما إذا كنت قد تم التعرق أو التبول كثيرا. بوليا، وهي الحالة التي يمكنك تمرير كميات كبيرة بشكل غير طبيعي من البول، ويمكن أيضا أن يسبب عطاش.
عطاش هو أيضا أعراض مبكرة لداء السكري ومرض السكري الكاذب. يسبب داء السكري عطاش لأن مستويات السكر في الدم لديك مرتفعة جدا وتجعلك تشعر بالعطش، بغض النظر عن كمية المياه التي تشربها. يحدث مرض الكاذب عندما تكون مستويات السوائل في الجسم غير متوازنة. على الرغم من أنك قد تشرب الكثير من الماء، لا تزال قد تشعر بالحاجة الملحة لشرب المزيد من السوائل. قد تبول كثيرا حتى عندما لم يكن لديك الكثير للشرب.
وتشمل الأسباب الأخرى المسجلة للعطاش ما يلي:
- أدوية معينة مثل الكورتيكوستيرويدات أو مدرات البول في شكل أقراص مثل حبوب الماء
- تستهلك الكثير من الملح أو فيتامين د في الأطعمة والمشروبات
الأعراض
الأعراض الأكثر وضوحا من عطاش هو شعور من العطش الشديد. هذا العرض هو ملحوظ بشكل خاص عندما تشعر بهذه الطريقة حتى بعد أن كنت قد سكر بالفعل الكثير من الماء.
من الأعراض الشائعة الأخرى لعطاش ما يلي:
تمرير كميات عالية بشكل غير طبيعي من البول (أكثر من 5 ليترات في اليوم)
- الشعور المستمر بالجفاف في فمك
- قد تلاحظ أعراض أخرى إذا كان عطاش الخاص بك هو بسبب حالة أساسية مثل مرض السكري.بعض أعراض السكري الشائعة التي قد تصاحب عطاش ما يلي:
الشعور بالجوع بشكل غير طبيعي
- وجود رؤية ضبابية
- الإرهاق
- فقدان الوزن الشاذ
- الإصابة بالقروح المتكررة أو الالتهابات
- بطيئة الشفاء من القروح أو الالتهابات
- شرب الكثير من الماء يمكن أن يؤدي أيضا إلى تسمم المياه، والذي يسمى أحيانا تسمم المياه. يحدث هذا الشرط عند شرب كميات مفرطة من الماء. القيام بذلك يمكن أن يخفف من كمية الصوديوم في الدم وخفض الصوديوم في الدم إلى مستويات منخفضة بشكل خطير، وتسمى أيضا نقص صوديوم الدم.
الصداع
- مشاعر دوخة أو ارتباك
- تقلصات العضلات أو تشنجات
- المضبوطات غير المبررة
- أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
العلاج
في بعض الحالات، قد تخطئ فترة مؤقتة من العطش الشديد لعطاش. قبل رؤية الطبيب لعطاش، مراقبة عن كثب مشاعرك من العطش الشديد:
كم عدد المرات التي تشعر بالعطش؟
- كم أنت عطشان في وقت واحد؟
- هل تلاحظ أي أعراض أخرى عندما تشعر بالعطش؟
- هل تشعر فقط بالعطش الشديد بعد القيام ببعض الأنشطة؟
- هل لا تزال تشعر بالعطش الشديد بعد شرب 64 أوقية أو أكثر من الماء طوال اليوم؟
- راجع طبيبك إذا كانت مشاعرك من العطش الشديد تستمر لفترة أطول من بضعة أيام ولا تتغير كثيرا بناء على مستوى نشاطك أو كمية المياه التي تشربها.
علاج عطاش قد يعتمد على الشرط الذي يسبب ذلك. من المحتمل أن يقوم طبيبك بما يلي لتشخيصك:
إجراء فحوصات الدم
- أخذ عينة البول
- اطلب منك شرب كمية أقل من السوائل لفترة معينة من الزمن (اختبار الحرمان من السوائل)
- الداء يسبب عطاش الخاص بك، طبيبك على الأرجح تعطيك الدواء للسيطرة على نسبة السكر في الدم. قد تحتاج أيضا إلى إعطاء نفسك حقن الأنسولين العادية. قد يوصي طبيبك أيضا بوضع خطة التغذية لمساعدتك على تناول وشرب نظام غذائي متوازن للمساعدة في علاج أعراض مرض السكري الخاص بك. قد تساعدك خطة التمرين على الحفاظ على صحتك البدنية ومناسبتها.
إذا كنت مصابا بمرض السكري الكاذب، ينصحك الطبيب بشرب كمية معينة من الماء للتأكد من عدم جفافك. قد يعطيك طبيبك أيضا دواء للحفاظ على أعراضك تحت السيطرة. هذه الأدوية يمكن أن تشمل ديزموبريسين في شكل حبوب منع الحمل أو الحقن.
إذا كان لديك عطاش سبب نفساني، قد يوصي طبيبك أن ترى مستشارا أو معالج لمساعدتك في الحصول على مشاعرك من الإكراه لشرب كميات كبيرة من الماء تحت السيطرة.
قد يشير طبيبك أيضا إلى العلاج السلوكي المعرفي (كبت) إذا كانت مشكلة الصحة النفسية تسبب عطاشك. هذا يمكن أن تساعدك على أن تصبح أكثر وعيا من المحفزات البيئية أو الشخصية التي قد تسبب لك أن تشعر بالحاجة إلى شرب أكثر من اللازم. فإنه يمكن أيضا يعلمك كيفية التعامل مع هذه المشاعر بطريقة صحية.
إعلان
أنواعأنواع عطاش
توجد عدة أنواع من عطاش التي تحددها الأسباب الكامنة وراءها.بعض الأسباب المادية. البعض الآخر يمكن أن يكون ناجما عن قضايا نفسية أو عقلية. أنواع العطاش تشمل:
عطاش نفسية (أولية): هذا النوع من عطاش سببه القلق، والملل، والإجهاد، أو قضايا الصحة النفسية الكامنة، بدلا من شيء البيولوجية.
- عطاش يسببه الدواء: سببه بعض الأدوية أو الفيتامينات التي تسبب التبول، مثل مدرات البول، فيتامين ك، تناول الملح، والكورتيكوستيرويدات.
- عطاش التعويضية: عطاش التعويضية ناتج عن انخفاض مستويات الهرمونات المضادة لإدرار البول في الجسم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى التبول المفرط.
- أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
أوتلوك أند بريفنتيون
استنادا إلى سبب ونجاح العلاجات عطاش، عليك أكثر من المرجح أن تكون قادرة على الحصول عليها تحت السيطرة دون تعطيل حياتك أو تؤثر على الخاص بك الأنشطة اليومية.
بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل التمارين الرياضية أو التغذية الأفضل، قد تساعد على إبقاء الأعراض خفيفة، خاصة إذا كان لديك حالة أساسية مثل داء السكري. في هذه الحالات، الحصول على خطة العلاج من طبيبك مهم للحفاظ على نفسك صحية بشكل عام ومنع مضاعفات أخرى من مرض السكري. الحصول على الإفراط في شرب الكحول تحت السيطرة يمكن أيضا منع مضاعفات شرب الكثير من الماء، مثل نقص صوديوم الدم.
تحدث مع طبيبك عن أفضل طريقة لعلاج الأعراض وعلاج أي ظروف لديك.
