هشاشة العظام من إصبع القدم الكبير: الأعراض والأسباب والعلاجات

ما هو هشاشة العظام؟

هشاشة العظام (أوا) هو النوع الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل، ويمكن أن تؤثر على المفاصل في أي مكان في الجسم. عندما يرتدي الغضروف في المفاصل أسفل، تصبح العظام يتعرض وفرك ضد بعضها البعض. هذا يسبب تورم وألم في المفصل ويمكن أن تحد من نطاق الحركة.

أوا عموما يبدأ ببطء ولكن يزداد سوءا مع مرور الوقت. قاعدة إصبع القدم الكبير، والمعروفة باسم المفصل المشط القدمي الأول، هو موقع مشترك من الزراعة العضوية.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الأعراض

ما هي أعراض أوا في أخمص القدمين؟

حتى في المراحل المبكرة، يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في أخمص القدمين الرقة، أتشينس، وآلام المفاصل. قد تشعر أيضا بألم أو ألم في أصابع القدم الأخرى أو قوس قدمك وأنت تمشي. مع مرور الوقت، قد تتطور حتى حرقان. قد يكون اصبع القدم التهاب المفاصل بعد فترات طويلة من الجلوس أو عند الاستيقاظ لأول مرة في الصباح.

فرط نمو العظم الكبير يمكن أن يجعل من الصعب أو حتى المستحيل لثني إصبع القدم الخاص بك. وهذا يؤدي إلى اصبع القدم قاسية، وتسمى أيضا ريجيدوس هالوكس.

تغيير مظهر

التهاب المفاصل يسبب الالتهاب، لذلك عليك أن تلاحظ ربما بعض تورم حول مفصل اصبع القدم الخاص بك. الغضروف التالفة يسبب العظام لفرك ضد بعضها البعض. سوف جسمك محاولة لإصلاح هذا عن طريق زيادة المزيد من العظام. هذا يخلق نتوءات عظمية تسمى نتوءات العظام.

قد لا تكون على دراية بعوازل العظام حتى تطور عثرة مرئية أو كالوس على إصبع القدم. كما يتغير اصبع القدم الكبير، فإنه يمكن البدء في دفع ضد أصابع القدم الأخرى، مما تسبب في المفصل في قاعدة اصبع القدم الكبير لتصبح الموسع. وهذا ما يعرف باسم الورم.

صعوبة المشي

المشي يمكن أن يكون مشكلة إذا كنت لا يمكن ثني إصبع القدم الكبير الخاص بك. إذا لم يكن لديك الأورام بالفعل، فإن الاختلال في الطريقة التي تمشي بها يمكن أن يجعلها أكثر عرضة للتطور. وأنت تمشي، تدفع الأورام ضد حذائك، مما تسبب اصبع القدم الكبير لدفع ضد أصابع القدم الأخرى. هذا يجعل المشي مؤلمة. مع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي الأورام إلى الذرة، والنسيج، و هامرتوز، والتي هي أصابع التي عازمة إلى أسفل.

إعلان

الأسباب

أسباب هشاشة العظام

خطر الإصابة أوا يزداد مع تقدم العمر. ويرجع ذلك أساسا إلى البلى. يصبح جسدك أقل قدرة على شفاء الغضروف التالفة أثناء تقدمك في السن. كنت أكثر عرضة لتطوير الزراعة العضوية إذا كان لديك تاريخ عائلي منه أو إذا كنت السمنة.

قد يحدث اللولب أيضا بسبب إصابة إصبع القدم أو تشوه القدم.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية

يمكن أن تساعد المسكنات المضادة للالتهابات المضادة للالتهابات (أوتك) والمضادة للالتهابات على تخفيف الألم وتورم. وضع حزم الجليد على أخمص القدمين يمكن أن توفر الإغاثة المؤقتة.

اختيار الحق الأحذية يمكن أن تحدث فرقا كبيرا.الكعب العالي، والأحذية الضيقة، والأحذية مدبب تويد يمكن أن تشجع تشكيل الأورام. يمكنك أيضا الاستفادة من إدراج أو دعم القوس. دائما تسمح الكثير من الغرفة لأصبع القدم الكبير.

يزيد الوزن الزائد من التوتر على عظام قدميك، لذلك تولي اهتماما لنظامك الغذائي والحصول على التمارين الرياضية بانتظام. هذه التعديلات نمط الحياة قد تساعدك على الشعور على نحو أفضل، لكنها لا توقف تطور الزراعة العضوية.

أدفرتيسيمنت

العلاجات

علاج هشاشة العظام

من المحتمل أن يأخذ طبيبك أشعة سينية من قدمك للبحث عن عظام العظام وتقييم فقدان وظيفة المفصل. ويمكن أن يوصي النعال المخصصة أو الأحذية التي لديها باطن قاسية وقيعان الروك.

طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي يمكن أن يظهر لك كيفية القيام بتمارين وتمارين لقدميك. في بعض الحالات، قد تكون جبيرة أو دعامة مفيدة. عصا المشي يمكن أن تساعدك على الشعور أكثر استقرارا.

يمكن للطبيب حقن المنشطات مباشرة في المفصل. يمكنهم تكرار هذا الإجراء إذا لزم الأمر. إذا لم تكن أدوية أوتك فعالة، فقد يصف لك الطبيب أدوية أخرى.

جراحة

في الحالات الأكثر شدة، يمكن للأطباء إزالة جراح الغضروف التالفة وإصلاح المفصل في وضع دائم، وهو ما يسمى الانصهار أو إيثاق مفصل. يمكنهم القيام بذلك باستخدام لوحة ومسامير، أو الأسلاك. بعض المرضى قد تستفيد من جراحة استبدال المفاصل، وهو ما يسمى تقويم مفاصل. سوف تعتمد الخيارات الجراحية على مستوى النشاط الخاص بك، وما إذا كانت الأنشطة الخاصة بك تتطلب حركة المفصل المشط القدم. اسأل طبيبك إذا كنت مرشحا جيدا لعملية جراحية إذا كان العلاج غير الجراحي لا يساعد.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوقاية

هل يمكنك منع هشاشة العظام؟

اتبع هذه النصائح للمساعدة في منع أوا:

الحفاظ على وزن صحي

الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في منع المفاصل من التعرض لضغوط إضافية. وتقول مؤسسة التهاب المفاصل أن لكل 1 جنيه تكسب، ركبتيك لديك لدعم 4 جنيه إضافية من الإجهاد. مع مرور الوقت، وهذا الإجهاد الزائد يؤدي إلى انهيار المفاصل الخاصة بك.

الحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني هم عرضة مرتين لالتهاب المفاصل. وتبين البحوث الأخيرة أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن تساعد في تشكيل الجزيئات التي تسبب الغضروف لتصلب. كما يعاني الأشخاص المصابون بمرض السكري من التهاب يمكن أن يسبب فقدان الغضاريف.

البقاء في شكل

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تقوية العضلات التي تدعم المفاصل الخاصة بك. كما أنه يحافظ على المفاصل الخاصة بك. الحصول على 30 دقيقة من النشاط البدني خمس مرات في الأسبوع يمكن أن تساعد في منع الزراعة العضوية.

رعاية أي إصابات

كنت أكثر عرضة لتطوير التهاب المفاصل في المفاصل التي كنت قد أصيب. ارتدي واقيات واقية عند ممارسة الرياضة. ممارسة تقنيات رفع جيدة عندما كنت تحمل الأشياء الثقيلة.