حمض ماليك: العناية بالبشرة في كأس النبيذ
جدول المحتويات:
نظرة عامة
أبرز
- يعتبر حمض ماليك عنصرا شائعا في الكريمات المضادة للشيخوخة.
- انه لشيء رائع لترطيب و اشراق الجلد.
- يمكن أن يساعد حتى مع القضايا الصحية مثل فيبروميالغيا.
على الرغم من اسم السبر الشريرة، فإن كلمة حمض الماليك تأتي من الكلمة اللاتينية مالوم ، وهو ما يعني التفاح. تم عزل حمض ماليك أولا من عصير التفاح في 1785، وانها ما يعطي بعض الأطعمة والمشروبات طعم طعم. إذا كنت من محبي النبيذ الحمضية قليلا، وحامض الماليك ربما لعبت دورا كبيرا. كما أنه عنصر شائع في العديد من منتجات العناية بالبشرة والجلد والتي تشمل:
- شامبو
- غسول الجسم
- علاجات الأظافر
- حب الشباب ومنتجات مكافحة الشيخوخة
حمض ماليك هو جزء من عائلة من أحماض الفاكهة، ودعا الأحماض ألفا هيدروكسي (أهاس). الأحماض ألفا هيدروكسي تحفيز تقشير عن طريق التدخل في كيفية خلايا الجلد السندات. ونتيجة لذلك، تتم إزالة الجلد مملة لإفساح المجال لجلد أحدث. منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض ماليك يمكن أن توفر فوائد تشمل:
- ترطيب الجلد
- تقشير، أو إزالة خلايا الجلد الميت
- تحسين نعومة الجلد ونغمة
- الحد من التجاعيد
ينتج جسمك أيضا حمض ماليك طبيعيا عند تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. الحركة ستكون صعبة جدا دون حمض ماليك. وسوف يكون على الارجح ليس من المستغرب أن حامض الماليك له فوائد صحية أخرى أيضا.
حافظ على القراءة لاكتشاف لماذا حامض الماليك هو واحد من المكونات التي سوف ترغب في ترقب عند التسوق لمنتجات العناية بالبشرة الخاصة بك.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتعلم العناية بالبشرة
ينظف ويجدد الجلد
يتم احتفال حمض الماليك في منتجات العناية بالبشرة وقدرته على سطع البشرة ونعومة الملمس. هذا هو السبب في انها عنصر مشترك في الكريمات المضادة للشيخوخة.
وفقا لدراسة اتصال الجلد والدماغ، وارتفاع التوتر يمكن أن تفاقم الظروف الجلدية مثل الأكزيما، حب الشباب، والشيخوخة المبكرة. وفي حين أن النبيذ يمكن أن يساعد في الحد من التوتر، والاستخدام الخارجي للحمض الماليك قد يكون تطبيق أكثر صحة.
توازن درجة الحموضة في الجلد والترطيب
حمض الماليك هو أيضا مرطب. فإنه يساعد مع الاحتفاظ بالرطوبة لمساعدة بشرتك البقاء رطب.
دراسة عام 2014 عن تأثيرات ترطيب الألوة فيرا يستخدم حمض ماليك، الجلوكوز، ومركب كيميائي في الصبار (أسيمانان)، كعلامات للهلام الطازج. كما شهدت دراسة صغيرة أخرى تحسينات في جداول من الجروح القديمة بعد تطبيق مرهم مصنوعة من حمض الماليك وهلام النفط، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (نيه).
هل تعلم؟ يجب أن يكون مستوى الرقم الهيدروجيني الصحي للبشرة حمضية قليلا. تهدف للحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة في جميع أنحاء 4. 5 إلى 5. 5.حمض ماليك غالبا ما تستخدم كعنصر في مستحضرات التجميل لتحقيق التوازن بين مستويات الرقم الهيدروجيني.وفقا لبارتك، الشركة المصنعة التي تجعل مستحضرات التجميل والمواد الغذائية الصف الغذائية، حمض الماليك هو أكثر توازنا من غيرها من الأحماض الفاكهة. لديها قدرة عازلة أفضل من أهاس أخرى مثل حامض الستريك وحامض اللبنيك.
وجود قدرة عازلة أفضل يعني أنه يمكنك استخدام المزيد من حمض الماليك دون الإخلال التوازن الحمضي القاعدي الجلد، أو مستويات الرقم الهيدروجيني. إذا كان مستوى درجة الحموضة في بشرتك غير متوازن، قد يكون حاجز الجلد الخاص بك الواقي من الزعزعة وأكثر عرضة للجفاف أو حب الشباب.
مكافحة الشيخوخة و ندبة البرق
أهاس تعزيز ارتفاع معدل دوران الخلايا الجلد. وهذا يعني أن خلايا الجلد تتجدد بسرعة أكبر مما يؤدي إلى:
- أقل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد
- أكثر حتى لهجة الجلد
- أكثر سلاسة نسيج الجلد
- انخفاض العيوب
"حمض الماليك في تركيزات أعلى يمكن أيضا تخترق مستويات أقل من الجلد لتحقيق تشكيل الكولاجين الجديد "، ويقول طبيب الأمراض الجلدية الدكتور آني تشيو، مدير معهد ديرم في ولاية كاليفورنيا. الكولاجين هو بروتين يساعد على بناء وإصلاح الخلايا. وهو يدعم الجلد وغيرها من أنسجة الجسم 'القوة والمرونة ويمنع ترهل. إنتاج الكولاجين يتباطأ مع تقدم العمر، وهذا هو السبب جزئيا الجلد يفقد مرونته وحزم كبار السن تحصل عليه.
استخدام المنتجات مع حمض الماليك قد يزيد إنتاج الكولاجين وتقليل علامات الشيخوخة. تحقق من بلوق الجمال "مرحبا الوهج" لمدة ثلاثة دي (تفعل ذلك بنفسك) أقنعة مستندة إلى التفاح لتجديد وجهك، والجلد، والشعر.
هل حاولت هذه النصائح المضادة للشيخوخة حتى الآن؟ »
الوقاية من حب الشباب
سواء كان ذلك في محلول، المطهر، أو وكيل تقشير الضوء، حمض الماليك يمكن أن تساعد في إزالة تراكم الخلايا الميتة. هذا أمر عظيم للبشرة المعرضة لحب الشباب. عندما المسام الجلد الحصول على انسداد مع الكثير من خلايا الجلد الميت والجلد الطبيعي (الزهم)، يمكن أن تشكل الرؤوس السوداء. يمكن أن تتطور العدوى البكتيرية أيضا وتسبب الاختراقات.
"حمض ماليك ينهار" الغراء "الذي يحمل خلايا الجلد الميت معا على الطبقة الخارجية من الجلد"، ويقول الدكتور تشيو. عندما تجتاح خلايا الجلد الميتة هذه، "تبدو بشرتك أقل مملة وعندما تكون مسامك غير محجوبة، فإنه يساعد على الحد من تشكيل المطبات حب الشباب والتلون الذي غالبا ما يرتبط مع حب الشباب. "
في حين أنه يبدو وكأنه علاج معجزة، يوصي الدكتور تشيو التمسك بجرعات منخفضة من حمض الماليك. ما لم يوصي الطبيب ذلك، فإن منتجات العناية بالبشرة غير وصفة تحتوي على كل حمض ماليك تحتاج إلى محاربة الانفجارات أو ترهل الجلد. الجرعات العالية، مثل المكملات الغذائية، يجب أن تؤخذ فقط إذا أوصى بها الطبيب.
إعلانفوائد أخرى
مساعدة فيبروميالغيا
فيبروميالغيا هو اضطراب معقد يسبب الألم والتعب في العضلات. بعض الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا أيضا لديهم صعوبة في إنتاج حمض ماليك. في حين أن هناك القليل من الأدلة الداعمة، ودراستين تقييم ما إذا كان مزيج من جرعات عالية من حمض الماليك والمغنيسيوم ساعد على الحد من آلام العضلات والحنان. وكانت إحدى الدراسات غير حاسمة، ولكنها أشارت إلى أن الجمع قد يكون مفيدا في الجرعات العالية على مدى فترة طويلة من الزمن.
في الدراسة الأخرى، أفاد الأشخاص الذين أخذوا حمض الماليك والمغنيسيوم تحسنا كبيرا في غضون 48 ساعة من بدء العلاج. استمر هذا طوال ثمانية أسابيع من الدراسة. بعد ثمانية أسابيع من الجرعة العلاجية الفعالة، أعطيت بعض المشاركين العلاج الوهمي بدلا من ذلك. الناس الذين تناولوا الدواء الوهمي أفادوا عن حدوث آلام في العضلات خلال 48 ساعة.
ما لم يوصي طبيبك بملاحق حمض الماليك، يجب أن تحصل على كل حمض الماليك الذي يحتاجه الجسم من اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الكثير من الفواكه والخضار.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتآثار جانبية
استخدم بحذر
على الرغم من أن حمض الماليك أقل تهيجا من الجلد من أهاس الأخرى، إلا أنه ينبغي استخدامه بحذر. حمض ماليك يمكن أن تجعل بشرتك تتحول الأحمر، حكة، أو حرق، وخاصة حول العينين.
قد تحتاج إلى تصحيح منتج ما قبل تطبيق كامل. لاختبار التصحيح، مسحة كمية صغيرة من المنتج على معصمك أو وراء أذنك. ثم انتظر 24 ساعة لنرى كيف يتفاعل جلدك. إذا بدأ بشرتك بالحرق، اغسل المنتج فورا. التماس العناية الطبية إذا لم يزول التهيج بعد الغسيل.
كما أن استنشاق حمض الماليك يعتبر خطرا.
إعلانالوجبات الجاهزة
الوجبات الجاهزة
حمض ماليك هو أها الذي يحدث في الفواكه والخضار، والنبيذ. أجسامنا تنتج أيضا حمض ماليك بشكل طبيعي عند تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. العديد من شركات مستحضرات التجميل استخدام حمض الماليك لتحقيق التوازن بين مستويات الرقم الهيدروجيني للجلد وزيادة الاحتفاظ بالرطوبة. بما في ذلك حمض الماليك في روتين العناية بالبشرة قد يساعد مع مخاوف الجلد مثل الشيخوخة، وتصبغ، حب الشباب، أو جفاف. فقط تذكر أن التصحيح اختبار عند محاولة الخروج من المنتجات الجديدة كما حمض الماليك يمكن أن تهيج الجلد، وخاصة حول العينين.
وتشير بعض البحوث أيضا إلى أن تناول حمض الماليك، مع المغنيسيوم، هو مفيد للأشخاص الذين يعانون من آلام في العضلات والتعب. ولكن دائما استشارة الطبيب قبل اتخاذ المكملات الغذائية.
- هل يقدم شرب الخمر في الواقع فوائد العناية بالبشرة؟
-
لسوء الحظ، لا توجد دراسات علمية تسيطر على أن شرب الخمر يوفر فوائد العناية بالبشرة مباشرة. ومع ذلك، والنبيذ الاحمر يحتوي على مضادات الأكسدة وكذلك حمض الماليك، وحمض ألفا هيدروكسي. كلاهما لديه أدلة علمية تبين أنها توفر مكافحة الشيخوخة وغيرها من فوائد العناية بالبشرة. مضادات الأكسدة في النبيذ، ريسفيراترول، وقد ثبت أن تكون مضادات الأكسدة قوية جدا. مضادات الأكسدة خاصة تساعد على حماية بشرتك من الآثار الضارة للشمس.
- لورا ماروسينيك، مد
