كيف يؤثر السيروتونين في الدماغ على أمرك؟
جدول المحتويات:
نظرة عامة
السيروتونين هو ناقل عصبي (أو رسول كيميائي) يتحكم ويثبت مزاجك ووظائفك في الدماغ. ما قد يفاجئك هو أنه من المهم أيضا لوظائف الجهاز الهضمي الخاص بك. الأمعاء تنتج حوالي 95 في المئة من السيروتونين في الجسم، والتغيرات في مستوى السيروتونين الخاص بك تؤثر على القناة الهضمية وكذلك الدماغ.
متلازمة القولون العصبي (إبس) هي حالة شائعة تؤثر بشكل رئيسي على الأمعاء الغليظة. أسباب إبس ليست مفهومة بشكل واضح، وتشمل الأعراض تشنجات البطن والألم، والنفخ والغاز، والإسهال أو الإمساك. وتتميز بحلقات من اشتعال، والتي يمكن أن تستمر أيام أو أسابيع أو حتى أشهر.
ووفقا لهذه الدراسة، فإن استهداف مستقبلات السيروتونين في الأمعاء يمكن أن يساعد في علاج القولون العصبي.
اقرأ المزيد: ماذا تريد أن تعرف عن إبس؟ »
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتذي برين-ستوماش لينك
ذي برين-ستوماش لينك
الجهاز العصبي المعوي هو نظام عصبي شبه مستقل يقع في الأمعاء الخاص بك. انها جزءا لا يتجزأ من بطانة الجهاز الهضمي الخاص بك، من المريء إلى فتحة الشرج، ومئات الملايين من الخلايا العصبية الحركة المباشرة من خلال ذلك. ويمكن أن تؤدي بعض المهام من تلقاء نفسها، مستقلة عن الدماغ، مثل تنسيق ردود الفعل وإفراز الإنزيمات، واحدة منها السيروتونين.
مسارات العصبية تربط الجهاز العصبي المعوي وعقلك، وكل منها يؤثر على الآخر - فكر في الفراشات في معدتك عندما تكون عصبيا، أو الاضطرار إلى استخدام الحمام عندما كنت قلقا، على الرغم من أنك ذهبت للتو. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون مضيئة المنبثقة من القولون العصبي في القناة الهضمية الخاص بك بسبب الإجهاد أو القلق من الدماغ.
إعلانالسيروتونين في الأمعاء و الدماغ
ماذا سيروتونين تفعل؟
وفقا لهذه الدراسة، السيروتونين، تنتج أساسا في القناة الهضمية الخاص بك، يلعب دورا حيويا في التواصل بين الأمعاء والدماغ، وأيضا في الأداء السليم للأمعاء الخاص بك.
يؤثر السيروتونين على العديد من جوانب وظيفة الأمعاء، بما في ذلك:
- حركية الأمعاء، أو كيف يتحرك الطعام بسرعة من خلال النظام
- كم من السوائل، مثل المخاط، يفرز في أمعاءك
- مدى حساسية أمعائك في الشعور بالأحاسيس مثل الألم والامتلاء من تناول الطعام
بعض المستقبلات العصبية هي المسؤولة عن إرسال رسائل إلى دماغك تشير إلى الغثيان والانتفاخ والألم، في حين أن الآخرين يغيرون حساسيتك أو شدة كيف يتم التخلص منها أو إكمالها الأمعاء يشعر. مستويات كل من هذه المستقبلات تختلف من شخص لآخر. على سبيل المثال، قد تفسر معدتك ما يعتبره الآخرون شعور طبيعي بالامتلاء، كما الألم.
الناس الذين يعانون من القولون العصبي الذين يعانون من الإمساك غالبا ما يكون مستويات أقل من السيروتونين، والعضلات في المستقيم هم أقل رد الفعل للسيروتونين، وانهم أكثر عرضة للبراز الصلبة أو مقطوع.أولئك الذين يعانون من القولون العصبي ومستويات عالية من السيروتونين يمكن أن يكون الإسهال، والمستقيم لها هي أكثر تفاعلا، مع براز فضفاض أو مائي.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتآثار جانبية
معالجة مشاكل السيروتونين
مرضى القولون العصبي يجب أن يتعامل مع مجموعة متنوعة من الأعراض، وليس كلها متعلقة الأمعاء. مستويات منخفضة من السيروتونين قد تجعلك أكثر عرضة ل فيبروميالغيا، حساسية عالية للألم في العضلات في جميع أنحاء الجسم. مستويات متغيرة من السيروتونين يمكن أيضا أن يقطع أنماط نومك وترتبط مع الاكتئاب المزمن واضطرابات القلق.
مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (سريس) هي مجموعة من الأدوية التي تستخدم عادة لعلاج الاكتئاب. هذه الأدوية تسمح المزيد من السيروتونين لتكون متاحة للخلايا العصبية لاستخدامها، ولكن مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق قد لا يعالج القولون العصبي. يستمر البحث للبحث عن الأدوية التي صممت خصيصا لعلاج التغيرات السيروتونين ينظر في القولون العصبي دون الإضرار الآثار الجانبية.
تحدث مع طبيبك حول العلاجات الحالية والناشئة المتعلقة بالسيروتونين والتي يمكن أن تعالج أعراض محددة. لا ننسى أن ممارسة وتقنيات الاسترخاء مثل التأمل يمكن أن يغير مستويات السيروتونين الخاص بك بما فيه الكفاية ليكون لها تأثير إيجابي على الأعراض الخاصة بك.
إعلانأوتلوك
أوتلوك
ترتبط الأجهزة العصبية في الدماغ وأمعاءك عن طريق مسارات عصبية، والسيروتونين يلعب دورا هاما في كل من، تنظيم الأداء الأساسي والمزاج. سيروتونين يمكن أن تؤثر على أعراض إبس الخاص بك، وتغيير مستويات السيروتونين من خلال الدواء يمكن أن تساعد في علاجها.
