ألم الرقبة عند الأطفال: خيارات العلاج
جدول المحتويات:
- أسباب آلام الرقبة
- متى هو أكثر خطورة؟
- فحص العنق للإصابات
- العلاجات في المنزل لإصابات الرقبة الصغرى
- الوجبات الجاهزة
يمكن أن يحدث ألم في الرقبة لدى الأشخاص من جميع الأعمار وحتى الأطفال. ألم طفيفة هو عادة نتيجة لسلالة العضلات أو الإصابة، ولكن من المهم عدم تجاهل شكاوى طفلك. في بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على مرض أكثر خطورة.
لم يتم دراسة آلام الرقبة لدى الأطفال والمراهقين على نطاق واسع أو منهجي. ولكن وفقا لمقال عام 2014 في المجلة البرازيلية للعلاج الطبيعي، وظروف مثل آلام الظهر والرقبة هي واحدة من الأسباب الرئيسية للإعاقة في المراهقين، وتصل إلى 25 في المئة من الحالات تؤثر على المشاركة في المدرسة أو الأنشطة البدنية.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتتعلم كيفية التحقق من وجود إصابات ووعي الأسباب المحتملة لآلام الرقبة هو مهارة هامة ليكون أحد الوالدين. وسوف تساعدك على تحديد متى من الأفضل أن نرى الطبيب. العديد من إصابات الرقبة الصغيرة يمكن علاجها في المنزل وينبغي حلها في غضون أيام قليلة.
أسباب آلام الرقبة
آلام الرقبة لدى الأطفال يمكن أن يكون لها أسباب متعددة. إذا كان طفلك نشطا أو يشارك في الألعاب الرياضية، فمن الممكن أنهم تعرضوا لسلالة العضلات أو التواء خلال واحدة من أنشطتهم. آلام الرقبة قد تكون ناجمة أيضا عن حادث صادم مثل حادث سيارة أو سقوط. في كثير من الأحيان وضع الفقراء أثناء الجلوس أو النوم، واستخدام الكمبيوتر، أو تحمل على ظهره الثقيلة هي عوامل الخطر لزيادة آلام الرقبة. تورم الغدد تتفاعل مع العدوى قد يسبب أيضا آلام الرقبة.
وفقا لمقال في العلاج بتقويم العمود الفقري والعلاج اليدوي، فقد تبين أن آلام الظهر والرقبة شائعة في الأطفال، ولكن الألم عادة ما يكون معتدلا ومؤقتا. قد يكون بعض الأطفال أكثر تأثرا، والألم الخفيف قد تتحرك تدريجيا إلى مزيد من المناطق في العمود الفقري وتصبح أكثر كثافة، وغالبا ما يؤدي إلى مشاكل العضلات والعظام في حياة البالغين.
إعلانمتى هو أكثر خطورة؟
>أكثر خطورة ولكن نادرة أسباب آلام الرقبة أو تصلب ما يلي:
- التهاب السحايا
- لدغات
- السرطان
- التهاب المفاصل الروماتويدي
إذا آلام الرقبة أو تصلب يحدث مع الآخرين أعراض التهاب السحايا، مثل الحمى، والتهيج، والصداع، والحساسية للضوء، وضعف التغذية، والغثيان أو القيء، أو الطفح الجلدي، فمن المهم أن تطلب المساعدة على الفور. وفقا لمقال عام 2006 في مجلة لانسيت، يمكن للمرض المكورة السحائية التقدم بسرعة من الأعراض الأولية إلى أعراض حادة أو الموت. التشخيص المبكر من قبل أخصائي طبي أمر بالغ الأهمية.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتسبب آخر من آلام الرقبة هو مرض لايم. وكثيرا ما يتم التعاقد هذا وانتشارها من خلال لدغات القراد. فحص دائما منطقة الرقبة لعلامات لدغة علة. سوف تشاهد في كثير من الأحيان منطقة حمراء أو طفح جلدي حول علامة لدغة. قد يكون لدى الأطفال أيضا أعراض تشمل:
- غثيان
- ضعف
- صداع
- تضخم الغدد الليمفاوية
- حمى
- آلام العضلات والمفاصل
إذا كان طفلك مصابا بإصابة في الرقبة مثل حادث سيارة أو سقوط، طلب المساعدة الطبية الفورية.
فحص العنق للإصابات
إذا كانت الإصابة معتدلة وليست لها آثار مؤلمة، يمكنك إجراء فحص لرقبة وكتف طفلك في المنزل قبل التوجه إلى الطبيب.
بعد فحص جلدهم للحصول على علامات الصدمة، مثل كدمات، احمرار، تورم، أو الدفء، وطفلك الجلوس أمامك تبحث قدما إلى الأمام. قل لهم لإمالة رأسهم إلى جانب واحد، ثم إلى الآخر. نسألهم إذا كان لديهم أي ألم أو إذا كان أسوأ من جانب واحد. اجعلهم يتطلعون إلى أسفل وينظرون إلى أسفل، وتحديد المناطق التي تسبب الألم أو تصلب. يجب عليك أيضا البحث عن علامات ضعف العضلات عندما يلعب طفلك أو تناول الطعام.
اسأل طفلك إذا كان يشعر أي خدر، وخز، أو ضعف في الرقبة، والظهر العلوي، أو الأسلحة. إذا كان أي من هذه موجودة، طلب الرعاية الطبية على الفور.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتقد لا يكون طفلك قادرا على التواصل عندما يكون في الألم. ابحث عن علامات عدم الراحة أو الضعف مثل عدم تحويل رأسها إلى جانب واحد، وصعوبة الجلوس أو النوم، أو صعوبة استخدام الأسلحة أثناء الأنشطة. هذه يمكن أن تشير أحيانا إلى آلام الرقبة، والضعف، أو إصابة العصب.
العلاجات في المنزل لإصابات الرقبة الصغرى
العلاجات المحافظة على آلام العضلات أو سلالة تشمل تطبيق الثلج أو حزمة حرارة رطبة لمدة 10 إلى 15 دقيقة عدة مرات في اليوم الواحد. الراحة وتجنب الأنشطة المشددة هي الأفضل حتى يحل الألم.
يمكنك أيضا إرشاد طفلك لتمديد عنقه بلطف عن طريق إمالة رأسه إلى جانب واحد حتى يشعر بالتمدد، مع الاحتفاظ بهذا الوضع لمدة 30 ثانية. كرر على الجانب الآخر. ويمكنهم أيضا أن يمتدوا من خلال إمالة رأسهم للنظر في إبطهم واستخدام يدهم لسحب رأسهم بلطف حتى يشعرون بالتمدد. وتشمل امتدادات أخرى دوائر الرأس لطيف في كلا الاتجاهين، وفات الكتف إلى الأمام والخلف.
أدفرتيسيمنتيمكن أن تساعد تقنيات التنفس العميق والاسترخاء أيضا على تخفيف التوتر في الكتفين والرقبة، مما قد يسهم في الألم. استخدام أدوية الألم مثل ايبوبروفين أو اسيتامينوفين يمكن أن يساعد في تقليل الألم مؤقتا بسبب سلالة أو التواء.
الحد من الوقت شاشة طفلك قد يكون وسيلة لمنع آلام الرقبة وغيرها من المشاكل كما أنها تقدم لكبار السن. وقد كشفت دراسة أجريت عام 2006 في المجلة الأوروبية للصحة العامة عن وجود ارتباط بين الزيادة في الأنشطة المرتبطة بالحاسوب مع زيادة في آلام الرقبة والظهر في المراهقين. ووجد الباحثون أن خطر آلام الرقبة والكتف زاد عندما كان استخدام الكمبيوتر 2-3 ساعات يوميا أو أكثر.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالوجبات الجاهزة
في المرة القادمة يشكو طفلك من ألم في الرقبة، تأكد من مراقبة أي أعراض أخرى. إذا كان الألم شديدا، فإن نتيجة حادث صادم، أو مصحوبا بأعراض أخرى، تأكد من طلب المساعدة الطبية على الفور.
إذا كان طفلك يشكو في كثير من الأحيان من ألم في الرقبة، قد يكون نتيجة لبيئة العمل السيئة، حقيبة مدرسية التي هي ثقيلة جدا، أو وضعية سيئة أثناء استخدام جهاز كمبيوتر أو قرص.دائما إبلاغ طبيب الأطفال الخاص بك والسعي للإحالة إلى العلاج البدني أو المهني للمساعدة في منع تكرار آلام الرقبة.
