الشوفان حمام الصدفية: نصائح أساسية

نظرة عامة

الصدفية هي حالة مناعة ذاتية مزمنة تؤثر على الجلد وفروة الرأس والمسامير وأحيانا المفاصل (التهاب المفاصل الصدفي). تسبب هذه الحالة في نمو خلايا الجلد بشكل مفرط، إضافة بقع فضي، حكة في الجلد فوق الجلد الصحي. هذه البقع يمكن أحيانا الكراك والنزيف. الأعراض تأتي وتذهب. حجم التصحيح والموقع يمكن أن تتغير مع كل تفشي، وتختلف من شخص لآخر.

الصدفية سببها الجهاز المناعي الذي يهاجم نفسه. وتشمل الأسباب الشائعة للاشتعال ما يلي:

الإجهاد
شرب الكثير من الكحول (أكثر من مشروب واحد في اليوم للنساء، واثنين من الرجال)
مهيجات الجلد، مثل حروق الشمس أو طفح جلدي سام
التي تضعف جهاز المناعة

الصدفية يعمل في الأسر، ويمكن أن يكون أسوأ في المدخنين والناس الذين يعانون من زيادة الوزن. الناس الذين لديهم يمكن أن تواجه الاكتئاب، والتي يمكن أن تؤثر على وظيفة اليومية ونوعية الحياة.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

العلاجات

لا يوجد علاج للصدفية. ومع ذلك، هناك العلاجات والعلاجات التي يمكن أن تقلل من الأعراض. تغير بعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية استجابة جهاز المناعة. العلاجات الأخرى تقلل من الالتهاب وتتباطأ نمو خلايا الجلد. الأدوية التي يمكنك تطبيقها مباشرة على الجلد تشمل حمض الصفصاف، الذي يزيل طبقات الجلد. الكورتيزون يمكن أن تساعد الشفاء، والمرطبات يمكن أن تقلل من الانزعاج. كما يستخدم بعض الأشخاص العلاج بالأشعة فوق البنفسجية وفيتامين (د) للمساعدة في الأعراض.

هذه الخيارات العلاجية غالبا ما تساعد في الأعراض، لكنها قد لا تعمل لجميع الاشتعال.

الشوفان

حيث الشوفان يأتي في

وقد عرفت الشوفان منذ فترة طويلة لتهدئة الجلد مهيجة - وليس عند أكله، ولكن عند تطبيقه على الجلد. هناك العديد من دون وصفة طبية حمام الشوفان يمزج، المستحضرات، والصابون. ولكن كل ما تحتاجه هو الشوفان الأرض عادي وحوض استحمام للحصول على آثار مفيدة.

نصائح الشوفان حمام:

استخدام الشوفان الغرواني، الذي يذوب في الماء.
غمر حمامك مع بضع قطرات من زيت الخزامى.
بات، لا تفرك، بشرتك جافة.

ستحتاج إلى استخدام دقيق الشوفان الغرواني . هذا هو دقيق دقيق الشوفان الأرض الذي يذوب في الماء الساخن ولن تسد الصرف الخاص بك. يمكنك شرائه أو جعله نفسك.

لصنع الشوفان الغرواني الخاص بك، طحن الشوفان كله في الخلاط أو الطعام المعالج حتى الملمس هو أكثر غضبا قليلا من الدقيق العادي. لمعرفة ما إذا كنت قد وضعت الأرض على ما يرام بما فيه الكفاية، مزيج ملعقة كبيرة في كوب من الماء الساخن. يجب أن يمزج ويظل معلق، مع القليل جدا يستقر على القاع.

وقد ثبت علميا الشوفان للحد من تورم الجلد والحكة. أنه يحتوي على الدهون مثل أوميغا 3 و أوميغا 6 الأحماض الدهنية التي هي صحية لبشرتك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

إعداد

إعداد حمامك

دقيق الشوفان لطيف على الجلد، ولا يعرف أن يسبب حساسية الجلد.ومع ذلك، قد تفكر في استخدام الشوفان نمت عضويا لحمامك للحد من إمكانية المهيجات. بالتأكيد لا تستخدم دقيق الشوفان لحظة.

إذا كنت تستخدم الشوفان الأرض المنزل، تجربة كم هو الصحيح لحجم المياه من الحوض الخاص بك. <<>> من الأفضل أن تبدأ مع 1/2 كوب (4 أوقية) من دقيق الشوفان الغروية وتعمل حتى 1 1/2 كوب (12 أوقية)).

غمر مع الخزامى

يجب أن يجعل حمام الشوفان الصدفية (أو معظم عدم الراحة الجلد) يشعر على نحو أفضل، ولكن قد يشعر غروي. لمقاومة هذا التأثير، إضافة بعض رائحة حلوة زيت الخزامى رائحة.

استخدم الناس الخزامى لفترة طويلة لتهدئة الظروف الجلدية مثل الصدفية. كما أنه يقلل من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، والتي يمكن أن تخفض الإجهاد - الزناد الصدفية المشتركة. إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي كما تقوم بتشغيل حمامك. ليس هناك مبلغ مناسب، فقط إضافة قطرة أو اثنين في وقت واحد. لا تنطبق الزيوت الأساسية مباشرة على بشرتك.

أدفرتيسيمنت

بعد الاستحمام

استخدم المزيد من الحذر في الدخول والخروج من الحوض. الشوفان يمكن أن تجعل سطح زلق. بات بشرتك بلطف مع منشفة عند الخروج. تجنب فرك قاسية كما كنت تجف نفسك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

خيارات الشوفان الأخرى

لم يكن لديك للحصول على حمام كامل من دقيق الشوفان لمساعدة بشرتك. في الواقع، لم يكن لديك لطحن الشوفان. جعل الحل الشوفان يمكنك تطبيق الضمادات لبشرتك، أو داب على قطعة قماش أو القطن الكرة.

للقيام بذلك، جعل دقيق الشوفان على السميد الخاص بك كما لو كنت لتناول الإفطار، ولكن ضعف كمية المياه في الاتجاهات. عندما طهي الشوفان للطول المناسب من الوقت، سلالة الشوفان قبالة وحفظ السائل. عندما يبرد السائل، وتطبيقه على الضمادات لامتصاص الجلد.