العلاج بالليزر البارد لألم في الركبة: هل يعمل؟

نظرة عامة

العلاج بالليزر البارد هو علاج طب بديل مثير للجدل. انها طريقة لتعريض الأنسجة إلى مستويات منخفضة من الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة. المستويات منخفضة بالمقارنة مع علاجات الليزر الأخرى التي تنتج الحرارة، مثل تلك المستخدمة لقطع أو الاجتثاث.

الأسماء الأخرى للعلاج بالليزر البارد هي العلاج بالضوء بالليزر منخفض الكثافة (لت)، العلاج بالليزر الناعم، أو العلاج بالليزر منخفض الطاقة.

هناك حاجة إلى أطوال موجية مختلفة لعلاج حالات معينة. الطاقة الضوئية تذهب من خلال الجلد مباشرة. فإنه يمكن أن تخترق 2-5 سم في الأنسجة، حيث أنه يؤدي إلى رد فعل فسيولوجي. رد الفعل قد يقلل الالتهاب، وتحسين الدورة الدموية، وتعزيز الشفاء.

هذا العلاج يمكن أن تستخدم لعدد من المشاكل، بما في ذلك آلام في الركبة بسبب الإصابة أو هشاشة العظام. مواصلة القراءة لمعرفة كيف يعمل العلاج بالليزر البارد، الذين لا ينبغي استخدامه، وبعض النصائح الأخرى حول كيفية إدارة آلام في الركبة.

إعلان إعلان

إجراء

ماذا يحدث أثناء الإجراء؟

يدار العلاج بالليزر البارد مع جهاز محمول صغير في بيئة مكتبية. انها إجراء موسع التي يمكن أن يؤديها الطبيب، الطبيب، أو العلاج الطبيعي.

يمكن أن تضر عينيك للنظر مباشرة إلى الليزر، لذلك قد يطلب منك استخدام نظارات واقية.

سيحتفظ الطبيب بالجهاز المحمول بالقرب من أو لمس الجلد على ركبتك لمدة 30 ثانية لبضع دقائق. يتم تحديد طول الوقت عن طريق الجرعة وحجم المنطقة التي يتم علاجها.

الطاقة الضوئية سوف تمر عبر الجلد و في الأنسجة الخاصة بك، حيث سيتم امتصاصها. الطاقة الخفيفة يساعد على تقليل الالتهاب وتعزيز تجديد الأنسجة التالفة.

وعادة ما يستغرق أكثر من علاج واحد ليشعر على نحو أفضل. كم سوف يستغرق تختلف اعتمادا على مدى الضرر هناك لركبتك. قد تحتاج إلى العودة عدة مرات في الأسبوع لبضعة أسابيع أو أشهر.

هل يضر الإجراء؟

قد تشعر بإحساس وخز طفيف، ولكنك لن تشعر بالحرارة أو البرد. كما أنها غير مؤلمة. ليس هناك وقت انتعاش مطول، حتى تتمكن من العودة إلى ديارهم على الفور.

الايجابيات والسلبيات

إيجابيات وسلبيات العلاج بالليزر البارد

أظهر استعراض عام 2003 من 88 تجربة معشاة ذات شواهد أن العلاج بالليزر البارد قد يساعد على تقليل الألم. ومع ذلك، لاحظ المؤلفون أن الدراسات قد تكون معيبة، لذلك ينبغي قبول النتائج بحذر. في الآونة الأخيرة، وجدت دراسة صغيرة من سبعة مشاركين أن العلاج بالليزر البارد قدم بعض الفوائد المضادة للالتهابات وتخفيف الآلام للأشخاص الذين يعانون من ألم في الأوتار أخيل بهم. وأدى ذلك إلى استنتاج الباحثين أن العلاج بالليزر البارد قد يكون مفيدا في إدارة الحالات الالتهابية.ومع ذلك، كانت هذه الدراسة صغيرة ولم تركز على استخدام هذا العلاج لألم في الركبة. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد فعالية العلاج بالليزر البارد لألم في الركبة.

الايجابيات

غير مؤلم، علاج موسع
وقت الانتعاش السريع

سلبيات

قد تحتاج إلى ما يصل إلى 30 العلاجات قبل أن تشعر بتخفيف الألم
قد لا يغطيها التأمين

النداء هو أن العلاج بالليزر البارد غير مؤلم، موسع، ولا تنطوي على أدوية قوية. ليس هناك إعداد ضروري، ويمكنك العودة إلى العمل على الفور. قد يكون لديك عدم الراحة في الركبة خفيفة لبضعة أيام، ولكن هناك عموما ليست أي آثار جانبية خطيرة. ما هو أكثر من ذلك، يمكن أن يكون العلاج بالليزر البارد حتى لو كنت تستخدم علاجات أخرى لألم في الركبة.

يمكنك أيضا شراء جهاز ليزر بارد للاستخدام المنزلي، والذي قد يكون أكثر ملاءمة. قبل القيام بذلك، تأكد من أن لديك تشخيص وأنه من الآمن لعلاج حالتك بهذه الطريقة. استشر طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة الميزات التي يجب عليك البحث عنها وتلك التي يجب تجنبها.

على الجانب المخروط، أنت عموما لا تحصل على الإغاثة على الفور. قد يستغرق ما يصل إلى 30 العلاجات، لذلك هناك الكثير من الوقت المعنية. انها شكل من أشكال الطب البديل وتعتبر غير مثبتة من قبل العديد من الأطباء ومقدمي التأمين. لذلك، قد لا يتم تغطية العلاجات الخاصة بك من خلال التأمين الصحي الخاص بك. تأكد من التحقق من التغطية قبل بدء العلاج.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

من

من هو المرشح الجيد لهذا العلاج؟

العلاج بالليزر البارد يمكن أن يستخدم لعلاج الألم الناجم عن الإصابة أو الشيخوخة، مثل هشاشة العظام في الركبة. ويمكن أيضا أن تستخدم لعلاج:

التهاب المفاصل في المفاصل الأخرى
متلازمة النفق الرسغي
فيبروميالغيا
ألم في العضلات
التهاب الأوتار

انها ليست للجميع، ومع ذلك. إذا كان لديك آفات جلدية، على سبيل المثال، يجب التأكد من أنها غير سرطانية قبل أن تنظر في العلاج بالليزر البارد. وينبغي أيضا عدم استخدام هذا العلاج على الغدة الدرقية أو مباشرة على العينين. لا ينبغي أن تستخدم لعلاج حالة غير مشخصة، إما.

ومن غير المعروف ما إذا كان هذا العلاج له أي تأثير على الجنين النامي، لذلك يجب تجنب ذلك خلال فترة الحمل. دع طبيبك يعرف إذا كنت حاملا أو قد تكون حاملا.

خيارات أخرى

خيارات العلاج الأخرى

ليس هناك علاج لالتهاب المفاصل في الركبة. يمكن لطبيبك تقديم المشورة لك بشأن جميع خيارات العلاج التي قد تشمل:

الأدوية المضادة للالتهابات والألم عن طريق الفم أو الموضعية، بما في ذلك المسكنات والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (نسيدس) المتاحة على العداد أو في شكل قوة وصفة طبية < 999> العلاج بالكورتيكوستيرويد عن طريق الحقن للتخفيف المؤقت من الالتهاب والألم
حقن حمض الهيالورونيك للتخفيف المؤقت للأعراض
العلاج الطبيعي
العلاج المهني
ممارسة
جراحة لإصلاح أو استبدال الركبتين التالفة <999 > قد يستغرق أكثر من طريقة واحدة من العلاج للمساعدة في إدارة هشاشة العظام في الركبة.
مزيد من المعلومات: علاج هشاشة العظام في الركبة »

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

توقعات

ما هي التوقعات؟

العلاج بالليزر البارد قد يوفر تخفيف الألم مؤقتا لالتهاب المفاصل في الركبة، لكنه لا يعمل للجميع. انها الطب البديل، وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد فعاليتها. ويختلف نجاح العلاج من شخص لآخر.

قد تكون أداة جيدة في خطة العلاج الشاملة لالتهاب المفاصل في الركبة كتكملة للعلاجات الأخرى. إذا كان لا يعمل، لديك خيارات أخرى.

نصائح

نصائح للرعاية المنزلية

مهما كانت العلاجات التي تحصل عليها، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لرعاية ركبتيك.

ممارسة

عندما يصب ركبتيك، قد يبدو التمرين غير متوقع. ولكن نقل ركبتيك يمكن أن تساعد في تقليل الألم وصلابة وتحسين المرونة. أيضا، وبناء العضلات الداعمة حول ركبتيك سوف تعطي لهم المساعدة التي تشتد الحاجة إليها.

ستحتاج إلى تجنب التمارين ذات التأثير العالي التي تنطوي على الجري أو القفز. وهذا يعني أن الأمور مثل الركض وكرة السلة خارج. المشي والسباحة وركوب الدراجات هي أمثلة على التمارين التي هي جيدة لركبتيك والتي تفيد صحتك العامة دون التشديد على المفاصل الخاصة بك. قد تجد أيضا أنه من الأسهل لنقل المفاصل شديدة من خلال ممارسة في حمام السباحة.

إذا كنت جديدا على ممارسة الرياضة، تبدأ مع تمتد لطيف والتشاور مع طبيبك. إذا كنت بحاجة إلى بعض الدافع، والنظر في العلاج الطبيعي أو العمل مع المدرب الشخصي الذي لديه بعض المعرفة من التهاب المفاصل في الركبة.

إدارة وزنك

ركبتيك تفعل الكثير من رفع الأثقال في حياتك. تحمل وزن إضافي يضيف المزيد من التوتر والإجهاد لهذه المفاصل المجتهدة. إذا كان لديك الكثير من الوزن لتفقد، وتجنب الوجبات الغذائية تحطمها. بطيئة وثابتة هو المفتاح. خفض السعرات الحرارية وإضافة في ممارسة قليلا كل يوم.

استخدم الأجهزة المساعدة

يجب ألا تجبرك الركبتين الضعيفتين على عزلك. الركبة الأقواس، النعال المخصصة، والعصي يمكن أن تساعدك على الحصول على جميع أنحاء. يمكنك شراء الأجهزة المساعدة بنفسك، ولكن التحدث مع طبيبك حول تلك التي من المرجح أن تساعد. إذا كتب طبيبك وصفة طبية، قد تغطي بعض شركات التأمين جزءا من التكلفة.

إعطاء ركبتيك استراحة

بعض الأنشطة، مثل تسلق السلالم، يمكن أن تزيد من آلام هشاشة العظام. كلما كان ذلك ممكنا، استخدم مصعد بدلا من الدرج. خلاف ذلك، وتبسيط حياتك ولكن يمكنك أن تقطع على تسلق درج.