الحلبة: الرضاعة الطبيعية، التستوستيرون، والآثار الجانبية
جدول المحتويات:
- ما هو الحلبة؟
- الإستخدامات و الفوائد
- ويعتقد أن الحلبة تعمل على مستويات الدوبامين لزيادة هرمون للمساعدة في الرضاعة الطبيعية. وهذا قد يفسر دورها المحتمل في زيادة حليب الثدي لدى النساء اللواتي يرضعن من الثدي. ويعتقد أن بذور الحلبة لتكون بمثابة المادة التي تزيد من كمية حليب الثدي (غالاكتوغوغو). ووجدت إحدى الدراسات أنه بعد أربعة أسابيع من زيادة إنتاج حليب الأم جنبا إلى جنب مع أوزان الرضع وعدد من حفاضات الرطب بالمقارنة مع مجموعة السيطرة.
- وقد نظرت بعض الدراسات في الحلبة وإنتاج التستوستيرون في الرجال. ومع ذلك، هذه الدراسات في الرجال تفتقر إلى الدعم العلمي.
- في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث حول فوائد الحلبة على الصحة، والباحثين يعرفون المزيد عن آثاره الجانبية. وتشمل:
ما هو الحلبة؟
الحلبة هي النباتات الطبية القديمة. انها الأصلية إلى شمال أفريقيا والهند، لكنها الآن تزرع في جميع أنحاء العالم للأغذية والاستخدامات التكميلية.
وقد تم استخدام النبات تاريخيا لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الصحية. ولكن الحلبة يستخدم عادة في سوق المواد الغذائية. انها الأكثر شيوعا باعتبارها نكهة في شراب القيقب. التوابل نفسها يمكن استخدامها في الطبخ. تم العثور على مقتطفات الحلبة أيضا في مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية، والشاي.
وقد أدت الاستخدامات التاريخية للمصنع الناس إلى التحقيق في آثار الشفاء الحلبة. المشكلة هي أنه يمكن أن يسبب آثار جانبية، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتيستخدم
الإستخدامات و الفوائد
قد تحتوي منتجات الطعام و الجمال على آثار صغيرة للحلبة. بذور هذا النبات هي حيث تأتي العديد من الفوائد. تحتوي البذور على المكونات التالية:
>- 4-هدروكسيسولوسين
- ديوسجينين
- ميوسيلاج
- حمض الفينول
- بروتوديوسين
- سوتولون
- تريجونيلين
البحوث جارية حول الفوائد المحتملة من بذور الحلبة. الأدلة التي تدعم فعاليتها مختلطة.
داء السكري من النوع الثاني
تستخدم الحلبة أحيانا كبديل لعلاج داء السكري من النوع الثاني. لكن الأدلة متضاربة. يقول المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (نتشيه) إن الأدلة المستمدة من الدراسات الصغيرة التي نظرت إلى هذه الروابط ضعيفة. ولكن البحوث الجديدة واعدة. وجدت دراسة أجريت عام 2017 استخراج بذور الحلبة هو آمن وفعال للحد من الصيام مستويات السكر في الدم، والناس الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 تحتاج إلى أقل دواء.
حالة الجلد
الحلبة قد استخدمت في خلع الملابس الجلد للمساعدة في شفاء الجروح. بعض الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما قد تنطبق مقتطفات مباشرة إلى الطفح الجلدي كعلاج غير كيميائي.
أقل من الاستخدامات الشائعة للحلبة ما يلي:
- الحالات التي تتميز بالتهاب مثل التهاب المفاصل
- الوقاية من السرطان
- أمراض الكبد
- علاج الكولسترول
- فقدان الوزن
999> الرضاعة الطبيعية مع الحلبة
ويعتقد أن الحلبة تعمل على مستويات الدوبامين لزيادة هرمون للمساعدة في الرضاعة الطبيعية. وهذا قد يفسر دورها المحتمل في زيادة حليب الثدي لدى النساء اللواتي يرضعن من الثدي. ويعتقد أن بذور الحلبة لتكون بمثابة المادة التي تزيد من كمية حليب الثدي (غالاكتوغوغو). ووجدت إحدى الدراسات أنه بعد أربعة أسابيع من زيادة إنتاج حليب الأم جنبا إلى جنب مع أوزان الرضع وعدد من حفاضات الرطب بالمقارنة مع مجموعة السيطرة.
النساء الراغبات في تناول الحلبة للرضاعة الطبيعية قد يتناولن المكملات الفموية بجرعات من 1 إلى 6 غرام مرة واحدة يوميا. هناك أيضا الشاي العشبية التي تحتوي على الحلبة.
وفقا ل نتشيه، لا توجد دراسات كافية لإظهار خطر الحلبة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
التيستوستيرونالحلبة و التيستوستيرون
وقد نظرت بعض الدراسات في الحلبة وإنتاج التستوستيرون في الرجال. ومع ذلك، هذه الدراسات في الرجال تفتقر إلى الدعم العلمي.
في دراسة أجريت عام 2010، أعطي 49 رجلا إما 500 ملليغرام من الحلبة أو الدواء الوهمي. وخلص الباحثون إلى أنه لم يكن هناك أي اختلافات كبيرة في نقاط القوة بين المجموعات. ولكن هذا المبلغ من الحلبة لم يظهر أن يسبب أي آثار جانبية.
أدفرتيسيمنت
الآثار الجانبيةالآثار الجانبية والتفاعلات
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث حول فوائد الحلبة على الصحة، والباحثين يعرفون المزيد عن آثاره الجانبية. وتشمل:
أعراض الربو التي تفاقم
- الحساسية
- الإسهال
- شراب القيقب العرق رائحة والبول وحليب الثدي
- التفاعلات مع الدم المخففات
- نمو الثدي في الرجال < ومن المهم أيضا أن نلاحظ أن الأطفال والرضع يجب أن لا تستخدم الحلبة. يجب عليك أيضا عدم استخدام الحلبة إذا كنت:
- لديك مشاكل في الجهاز التنفسي
هي حامل
- لديهم مخاطر عالية لتطوير السرطانات المرتبطة بالهرمونات
- تناول علاجات الاستروجين
- غير مشخصة أو غير المعالجة < 999> بموافقة طبيبك، قد تكون قادرا على تناول الحلبة بكميات صغيرة. وتعترف إدارة الأغذية والعقاقير الحلبة بأنها آمنة عموما، مما يعني أن العديد من الناس يمكن استخدامها بأمان دون آثار جانبية أو آثار سامة. ولكن الآثار الجانبية لا تزال ممكنة. يجب التوقف عن استخدام الحلبة على الفور إذا لاحظت أي ردود فعل.
- من المهم أن نتذكر أن ادارة الاغذية والعقاقير لا يراقب جودة، نقاء، أو التعبئة والتغليف من الأعشاب أو العلاجات. من المهم شرائها من مصدر موثوق.
- أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
خلاصة القول
وخلاصة القول
كما تنمو المصلحة العامة في الطب البديل، وكذلك توافر المكملات الغذائية مثل الحلبة. فإنه من السهل لشراء عبر الإنترنت أو في مخازن الأغذية الصحية في كبسولات ومستخلصات.إذا قررت استخدام الحلبة، تحقق مع طبيبك أولا. هذا يمكن أن يساعد في تقليل فرص الحلبة التفاعل مع الأدوية الأخرى أو المكملات الغذائية كنت تأخذ بالفعل.
