هل لديك فرط نشاط المثانة في سن مبكرة؟
جدول المحتويات:
- ما هي المثانة المفرطة؟
- أواب هو أكثر شيوعا في النساء فوق سن 40 لأن العضلات السيطرة على التبول تضعف مع مرور الوقت. وتشمل العوامل التي تسهم في ضعف العضلات الضغط البدني للحمل والولادة.
- إذا كنت تعتقد أن لديك أواب، فمن المهم أن نرى الطبيب لاستبعاد الشروط الأخرى التي يمكن أن يكون مخطئا ل أواب. وتشمل الشروط الأخرى التي يمكن أن يكون لها أعراض مشابهة ل أواب:
- لا يوجد عدد طبيعي من زيارات الحمام يوميا، مما يجعل من الصعب معرفة عدد الرحلات إلى الحمام قد تشير أواب. وهناك توجيه عام جدا هو أن جعل أقل من 10 زيارات إلى الحمام يوميا يوحي وظيفة المثانة العادية. من المهم أن تقر إذا كنت تبول في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد أو إذا كنت تشعر حاجة لا يمكن السيطرة عليها للتبول.
- من المهم شرب الكثير من السوائل يوميا. يمكنك أن تقرر المبلغ المناسب لك، ولكن 64 أوقية يوميا من السوائل غير الكحولية، والكافيين خالية يمكن أن يكون دليلك. سوف الكثير من السائل زيادة زيارات الحمام الخاص بك أم لا لديك أواب.
- قد تكون هناك علاقة بين ما كنت الشرب و أواب الخاص بك. يجد كثير من الناس أن شرب الكحول يهيج المثانة ويزيد التبول.استهلاك الكحول الثقيل يمكن أن تسهم أيضا في فقدان السيطرة على عضلات المثانة.
- الحياة الجنسية الصحية لا تسبب أواب. في الواقع، بالنسبة للمرأة، حياة جنسية صحية يمكن أن تساعد في الواقع أواب. انقباضات مهبلية أثناء الجماع والنشوة هي تجريب لعضلات قاع الحوض، المعروف أيضا باسم عضلات كيجل. عضلات كيجل قوية يمكن أن تساعد النساء مع أواب التبول السيطرة من خلال تعزيز قاع الحوض.
- الحصول على أكثر من مرتين في الليل أمر شائع بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أواب. وهذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من أواب في كثير من الأحيان لا تحصل على ما يكفي من النوم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.
- يمكن أن يصف طبيبك الأدوية للمساعدة في التحكم في عضلات المثانة. وهناك أيضا عمليات جراحية ل أواب التي يتم توصيل الأنسجة من جانب واحد من البطن إلى أخرى لدعم المثانة.
- على الرغم من أن أواب يمكن أن يكون من الصعب مناقشة، فمن المهم التحدث عن ذلك مع طبيبك. قد تجد أن لديك حالة أساسية يمكن معالجتها. سوف تتعلم عن خيارات العلاج الطبي، مثل الأدوية والجراحة. لا تدع أواب يمنعك من التمتع حياتك.
ما هي المثانة المفرطة؟
يتميز المثانة المفرطة (أواب) من قبل الحاجة لا يمكن السيطرة عليها للتبول التي يمكن أن تؤدي إلى الإفراج غير الطوعي من البول.
كمية البول التي يتم الإفراج عنها عن طريق أواب تختلف من بضع قطرات إلى المثانة الكاملة.
هذا المرض هو أكثر شيوعا في النساء والأشخاص فوق سن 40، وفقا للمعهد الوطني للشيخوخة. ولكن المشكلة يمكن أن تحدث في أي عمر. وأظهرت دراسة نشرت في سجلات الطب الباطني أن أكثر من 10 في المئة من النساء في الدراسة، الذي كان متوسط عمره 22، شهدت أواب.
>أسباب أواب يمكن أن تشمل:
- عضلات المثانة ضعيفة
- الأضرار التي لحقت الأعصاب التي تسيطر على التبول
- انسداد من البروستاتا الموسع في الرجال
- تهيج جدار المثانة <999 > أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
كيف يؤثر العمر والجنس على أواب؟
أواب هو أكثر شيوعا في النساء فوق سن 40 لأن العضلات السيطرة على التبول تضعف مع مرور الوقت. وتشمل العوامل التي تسهم في ضعف العضلات الضغط البدني للحمل والولادة.
ما هو أواب؟
ما هو أواب؟
إذا كنت تعتقد أن لديك أواب، فمن المهم أن نرى الطبيب لاستبعاد الشروط الأخرى التي يمكن أن يكون مخطئا ل أواب. وتشمل الشروط الأخرى التي يمكن أن يكون لها أعراض مشابهة ل أواب:
>
التهابات المسالك البولية (التهاب المسالك البولية)، بما في ذلك التهابات الكلى والمثانة- ضغط من البروستاتا الموسع
- كل من هذه الحالات تتطلب العلاج.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
عدد زيارات الحمامما هو العدد العادي من زيارات الحمام؟
لا يوجد عدد طبيعي من زيارات الحمام يوميا، مما يجعل من الصعب معرفة عدد الرحلات إلى الحمام قد تشير أواب. وهناك توجيه عام جدا هو أن جعل أقل من 10 زيارات إلى الحمام يوميا يوحي وظيفة المثانة العادية. من المهم أن تقر إذا كنت تبول في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد أو إذا كنت تشعر حاجة لا يمكن السيطرة عليها للتبول.
الحد من السوائل؟
هل يجب علي الحد من تناول السوائل؟
من المهم شرب الكثير من السوائل يوميا. يمكنك أن تقرر المبلغ المناسب لك، ولكن 64 أوقية يوميا من السوائل غير الكحولية، والكافيين خالية يمكن أن يكون دليلك. سوف الكثير من السائل زيادة زيارات الحمام الخاص بك أم لا لديك أواب.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
ما المشروبات لتجنبما هي أنواع المشروبات يجب تجنبها؟
قد تكون هناك علاقة بين ما كنت الشرب و أواب الخاص بك. يجد كثير من الناس أن شرب الكحول يهيج المثانة ويزيد التبول.استهلاك الكحول الثقيل يمكن أن تسهم أيضا في فقدان السيطرة على عضلات المثانة.
الكافيين يزيد من وتيرة التبول ويمكن أن تفاقم أواب. الحد من الكحول اليومي واستهلاك الكافيين إذا كان لديك أواب.
إعلان
الجنسهل يسبب الجنس أواب؟
الحياة الجنسية الصحية لا تسبب أواب. في الواقع، بالنسبة للمرأة، حياة جنسية صحية يمكن أن تساعد في الواقع أواب. انقباضات مهبلية أثناء الجماع والنشوة هي تجريب لعضلات قاع الحوض، المعروف أيضا باسم عضلات كيجل. عضلات كيجل قوية يمكن أن تساعد النساء مع أواب التبول السيطرة من خلال تعزيز قاع الحوض.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
الاكتئابهل أواب يسبب الاكتئاب؟
الحصول على أكثر من مرتين في الليل أمر شائع بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أواب. وهذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من أواب في كثير من الأحيان لا تحصل على ما يكفي من النوم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.
غالبا ما يشعر الأشخاص المصابون ب أواب بالحرج بسبب حالتهم. مشاعر العار وعزل نفسك لإخفاء حالتك يمكن أن تسهم في الشعور بالاكتئاب والوحدة.
إدارة أواب
ماذا يمكنني أن أفعل لإدارة أواب بلدي؟
يمكن أن يصف طبيبك الأدوية للمساعدة في التحكم في عضلات المثانة. وهناك أيضا عمليات جراحية ل أواب التي يتم توصيل الأنسجة من جانب واحد من البطن إلى أخرى لدعم المثانة.
يمكنك إدارة وتحسين، وربما السيطرة على أواب الخاص بك مع بعض استراتيجيات نمط الحياة. على سبيل المثال:
تعزيز عضلات الحوض مع ممارسة الرياضة.
- حافظ على مذكرات عدد المرات التي تزور فيها الحمام. هذا يمكن أن تساعدك على تحديد العوامل التي تساعد أو تؤذي أواب الخاص بك.
- تقليل الاستهلاك اليومي من المشروبات الكحولية والكافيين.
- وضع نفسك على الجدول الحمام. زيارة الحمام كل ساعة، أو في كثير من الأحيان، دون أن تفشل. هذا يحافظ المثانة من أن تكون كاملة جدا.
- أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
أنت و أواب
