نقص السكر في الدم بدون مرض السكري: الأسباب والأعراض، وأكثر

نقص السكر في الدم

نقص السكر في الدم هو حالة تحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضة جدا. كثير من الناس يعتقدون أن نقص السكر في الدم هو شيء يحدث فقط في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ومع ذلك، يمكن أن يحدث أيضا في الأشخاص الذين ليس لديهم مرض السكري.

نقص السكر في الدم يختلف عن ارتفاع السكر في الدم، والذي يحدث عندما يكون لديك الكثير من السكر في مجرى الدم. يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري إذا كان الجسم ينتج الكثير من الأنسولين. الأنسولين هو هرمون يكسر السكر بحيث يمكنك استخدامه للطاقة. يمكنك أيضا الحصول على نقص السكر في الدم إذا كان لديك مرض السكري وأنت تأخذ الكثير من الأنسولين.

إذا لم يكن لديك مرض السكري، يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم إذا كان جسمك لا يمكن أن استقرار مستويات السكر في الدم. ويمكن أن يحدث أيضا بعد الوجبات إذا كان جسمك ينتج الكثير من الأنسولين. نقص السكر في الدم لدى الأشخاص الذين ليس لديهم مرض السكري هو أقل شيوعا من نقص السكر في الدم الذي يحدث في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الحالات ذات الصلة.

إليك ما تحتاج إلى معرفته عن نقص السكر في الدم الذي يحدث بدون مرض السكري.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الأعراض

ما هي أعراض نقص السكر في الدم؟

يتفاعل الجميع بشكل مختلف مع التقلبات في مستويات الجلوكوز في دمهم. بعض أعراض نقص السكر في الدم قد تشمل:

• دوخة
• شعور بالجوع الشديد
• صداع
• ارتباك
• عدم القدرة على التركيز
• التعرق
• هز
• عدم وضوح الرؤية <999 > تغيير الشخصية

قد يكون لديك نقص السكر في الدم دون وجود أي أعراض. وهذا ما يعرف بعدم وضوح السكر في الدم.

الأسباب

ما هي أسباب نقص السكر في الدم؟

نقص السكر في الدم إما رد الفعل أو غير رد الفعل. كل نوع له أسباب مختلفة:

نقص السكر في الدم التفاعلي

يحدث نقص السكر في الدم التفاعلي في غضون ساعات قليلة بعد تناول وجبة الطعام. الإفراط في إنتاج الأنسولين يسبب نقص السكر في الدم رد الفعل. وجود نقص السكر في الدم رد الفعل قد يعني أنك في خطر لتطوير مرض السكري.

نقص السكر في الدم غير التفاعلي

نقص السكر في الدم غير التفاعلي لا يرتبط بالضرورة بالوجبات وقد يكون راجعا إلى المرض الكامن. يمكن أن تشمل أسباب عدم التفاعل، أو الصيام، نقص السكر في الدم ما يلي:

بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة في البالغين والأطفال الذين يعانون من الفشل الكلوي

• كميات الزائدة من الكحول، والتي يمكن أن توقف الكبد عن إنتاج الجلوكوز
• أي اضطراب التي تؤثر على الكبد أو القلب أو الكلى
• بعض اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية
• الحمل
• على الرغم من أنه نادر، يمكن أن يسبب ورم البنكرياس الجسم لجعل الكثير من الأنسولين أو مادة شبيهة بالأنسولين ، مما أدى إلى نقص السكر في الدم. يمكن أن يسبب نقص هرمون أيضا نقص السكر في الدم لأن الهرمونات تتحكم في مستويات الجلوكوز.

متلازمة الإغراق

إذا كنت قد أجريت عملية جراحية على معدتك لتخفيف أعراض مرض الجزر المعدي المريئي، فقد تتعرض لخطر الإصابة بحالة تعرف باسم متلازمة الإغراق.وفي متلازمة الإغراق المتأخرة، يقوم الجسم بإطلاق الأنسولين الزائد استجابة للوجبات الغنية بالكربوهيدرات. وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص السكر في الدم والأعراض ذات الصلة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عوامل المخاطرة

من يستطيع أن يطور نقص السكر في الدم بدون مرض السكري؟

نقص السكر في الدم دون مرض السكري يمكن أن يحدث في كل من الأطفال والبالغين. إذا كان لديك:

لديك مشاكل صحية أخرى

• يعانون من السمنة المفرطة
• لديهم أفراد الأسرة المصابين بالسكري
• كان لديهم أنواع معينة من الجراحة على معدتك
• على الرغم من أن التعرض لمرض السكري يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، إلا أنه لا يعني أنك ستطور بالتأكيد مرض السكري من النوع الثاني. التغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن تؤخر أو تمنع التقدم من مرحلة ما قبل السكري إلى النوع 2 من مرض السكري.

إذا كان طبيبك يشخصك بمرض ما قبل السكري، فمن المحتمل أن يتحدث معك عن تغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وإدارة وزنك. فقد تبين أن فقدان 7 في المائة من وزن الجسم وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم، خمسة أيام في الأسبوع، يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 58 في المائة.

تعرف على المزيد: بريديابيتس: ما هو التالي لنمط حياتك؟ »

التشخيص

كيف يتم تشخيص نقص السكر في الدم؟

نقص السكر في الدم يمكن أن يحدث في حالة الصيام، وهذا يعني أنك قد ذهبت لفترة طويلة دون تناول الطعام. قد يطلب منك طبيبك إجراء اختبار الصيام. هذا الاختبار يمكن أن تستمر لمدة 72 ساعة. وأثناء الاختبار، ستحصل على دمك في أوقات مختلفة لقياس مستوى السكر في الدم.

اختبار آخر هو اختبار تحمل الوجبات المختلطة. هذا الاختبار هو للأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم بعد تناول الطعام.

سوف تشمل كلا الاختبارين سحب الدم في مكتب الطبيب. النتائج عادة ما تكون متاحة في غضون يوم أو يومين. إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من 50 إلى 70 ملليغرام لكل ديسيلتر، قد يكون لديك نقص السكر في الدم. ويمكن أن يختلف هذا العدد من شخص لآخر. وبطبيعة الحال فإن أجساد بعض الأشخاص لديهم مستويات أقل من السكر في الدم. سيقوم طبيبك بتشخيص لك على أساس مستويات السكر في الدم.

تتبع الأعراض والسماح لطبيبك معرفة ما هي الأعراض التي تعاني منها. طريقة واحدة للقيام بذلك هو الحفاظ على مذكرات أعراض. يجب أن تشمل مذكراتك أي أعراض كنت تعاني منها، ما كنت قد أكلت، وكيف طويلة قبل أو بعد وجبة الطعام حدثت الأعراض. ستساعد هذه المعلومات طبيبك على التشخيص.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاج

كيف يتم علاج نقص السكر في الدم؟

طبيبك سوف تحتاج إلى تحديد سبب نقص السكر في الدم الخاص بك لتحديد العلاج المناسب على المدى الطويل بالنسبة لك.

سوف يساعد الجلوكوز على زيادة مستويات السكر في الدم على المدى القصير. طريقة واحدة للحصول على المزيد من الجلوكوز هو أن تستهلك 15 غراما من الكربوهيدرات. عصير البرتقال أو عصير الفاكهة آخر هو وسيلة سهلة للحصول على الجلوكوز اضافية في مجرى الدم. هذه المصادر من الجلوكوز في كثير من الأحيان تصحيح نقص السكر في الدم لفترة وجيزة، ولكن بعد ذلك انخفاض آخر في نسبة السكر في الدم غالبا ما يتبع. تناول الأطعمة عالية الكربوهيدرات المعقدة عالية، مثل المعكرونة والحبوب الكاملة، للحفاظ على مستويات السكر في الدم بعد فترة من نقص السكر في الدم.

أعراض نقص السكر في الدم يمكن أن تصبح شديدة جدا بالنسبة لبعض الناس أنها تتداخل مع الروتين اليومي والأنشطة. إذا كان لديك نقص السكر في الدم الشديد، قد تحتاج إلى حمل أقراص الجلوكوز أو الجلوكوز عن طريق الحقن.

إعلان

مضاعفات

ما هي المضاعفات المرتبطة نقص السكر في الدم؟

من المهم السيطرة على نقص السكر في الدم لأنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية على المدى الطويل. جسمك يحتاج الجلوكوز للعمل. دون المستوى الصحيح من الجلوكوز، سوف جسمك تكافح من أجل أداء وظائفها العادية. ونتيجة لذلك، قد يكون لديك صعوبة في التفكير بوضوح وأداء المهام البسيطة حتى.

في الحالات الشديدة، نقص السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى المضبوطات، والمشاكل العصبية التي قد تحاكي السكتة الدماغية، أو حتى فقدان الوعي. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أي من هذه المضاعفات، يجب عليك أو أي شخص قريب منك الاتصال بالرقم 911 أو يجب أن تذهب مباشرة إلى أقرب غرفة طوارئ.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوقاية

كيفية الوقاية من نقص السكر في الدم

تغييرات بسيطة على النظام الغذائي الخاص بك وتناول الطعام الجدول يمكن حل نوبات نقص السكر في الدم، ويمكن أيضا منع الحلقات في المستقبل. اتبع هذه النصائح لمنع نقص السكر في الدم:

تناول نظام غذائي متوازن ومستقر منخفض في السكر وارتفاع في البروتين والألياف والكربوهيدرات المعقدة.

• لا بأس من تناول الكربوهيدرات المعقدة الجيدة، مثل البطاطا الحلوة، ولكن تجنب تناول الطعام، الكربوهيدرات المكررة.
• تناول وجبات صغيرة كل ساعتين للمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة.
• وجبات خفيفة على شرائح غوابل وحفنة من المكسرات هي خيار جيد لكثير من الناس. سوف تحصل على السكر من التفاح، والبروتين من المكسرات تساعد على السيطرة على مستويات السكر في الدم.

تناول وجبة خفيفة

حمل دائما وجبة خفيفة معك. يمكنك أكله لمنع نقص السكر في الدم من الحدوث. فمن الأفضل أن تحمل مصدرا سريعا من الكربوهيدرات لتعزيز مستويات السكر في الدم. بروتين يساعد على الحفاظ على السكر في النظام الخاص بك لفترة أطول كما جسمك يمتص ذلك.

حدد السبب

الوجبات والتغييرات الغذائية ليست دائما حلول طويلة الأجل. أهم شيء يمكنك القيام به لعلاج ومنع نقص السكر في الدم هو تحديد لماذا يحدث.

راجع طبيبك لتحديد ما إذا كان هناك سبب أساسي لأعراضك إذا كنت تعاني من نوبات متكررة وغير مفسرة من نقص السكر في الدم.