بدائل جراحة استبدال الركبة

يجب ألا تكون جراحة الركبة الخيار الأول. يمكنك أحيانا مساعدة آلام الركبة مع العلاجات البديلة بدلا من ذلك. يجب عليك وطبيبك مناقشة طرق أقل الغازية لتخفيف آلام الركبة.

فقدان الوزن وممارسة الرياضة

فقدان الجنيه قد تساعدك على فقدان الألم. يجري فقط 10 جنيه زيادة الوزن يضيف ما يصل إلى 60 جنيه من القوة على ركبتك مع كل خطوة. وجدت إحدى الدراسات أن تسليط حتى 15 جنيه يمكن أن يؤدي إلى تحسينات كبيرة في مستوى الراحة الخاصة بك ونوعية حياتك. ممارسة الرياضة يمكن أن تساعدك على تحقيق هدفك فقدان الوزن مع تعزيز العضلات وتقليل الألم.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

العمل مع أخصائي علاج طبيعي

يمكن أن يقوم المعالج الطبيعي بتصميم نظام يساعدك على تقليل الألم وتقوية العضلات الرئيسية التي تؤثر على ركبتيك. يمكنهم العمل معك للتأكد من أنك تمارس تمارين بشكل صحيح. قد يطبق المعالج الطبيعي الخاص بك الجليد والحرارة أو استخدام مجموعة متنوعة من الطرائق مثل التحفيز الكهربائي أو العلاج بالموجات فوق الصوتية للمساعدة في تقليل الألم. هذه الإجراءات وغيرها يمكن أن تزيد من تدفق الدم الجلدي.

حقن الركبة (حمض الهيالورونيك)

حقن الركبة من حمض الهيالورونيك تليين مفصل الركبة وتساعد على تحسين امتصاص الصدمات. يساعد هذا الإجراء على تقليل الألم وتحسين حركة الركبة. وتشمل الآثار الجانبية المحتملة تورم وألم إضافيين. قد يكون لديك رد فعل تحسسي إذا كنت بالفعل حساسية من البيض أو الدواجن.

أدوية أو لقطات من الكورتيزون

قد يساعد الدواء، بما في ذلك مسكنات الألم دون وصفة طبية والكريمات الموضعية مع عوامل خداع يدوكائين أو ماركين، على التحكم في آلام الركبة. قد يوصي طبيبك أيضا حقن الستيرويد للحد من الالتهاب في ركبتك.

إعلان

يتم حقن المنشطات في موقع الالتهاب. يحاكيون الهرمونات التي تحدث بشكل طبيعي في جسمك. حقن الستيرويد عادة ما تعمل على تخفيف الألم في غضون بضعة أيام وأسابيع عدة الماضية.

آثار جانبية تشمل:

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

• ألم مؤقت مؤقت
• تبييض البشرة
• الحساسية
• عدوى

الوخز بالإبر

تستخدم هذه الطريقة الصينية القديمة إبر حادة رقيقة والأعصاب تأثير وتغيير تدفق الطاقة داخل الجسم. أصبح الوخز بالإبر أكثر شعبية في الآونة الأخيرة كعلاج بديل للألم. وتظهر بعض الدراسات أن الوخز بالإبر يمكن أن تقلل بشكل كبير من آلام الركبة لبعض الناس.

برولوثيرابي

برولوثيرابي هو النهج الذي يستخدم محلول مهيج، سكر العنب الأكثر شيوعا، وحقن في الرباط أو وتر لزيادة تدفق الدم وتوريد المغذيات. الحل سكر العنب هو خليط السكر. ويهدف هذا العلاج إلى تهيج الأنسجة، والتي سوف تحفز عملية الشفاء.العلاج عادة ما يتطلب 4-6 العلاجات على مدى فترة زمنية من ثلاثة إلى ستة أشهر. هذا البحث ليس حاسما في مدى فعالية هذا الإجراء. قد يكون من المفيد عندما يتم استخدامه مع العلاجات الأخرى.

جراحة تنظير المفصل

الجراح قد يقترح جراحة بالمنظار لإزالة شظايا العظام، وإزالة قطع من الغضروف المفصلي الممزق، أو إصلاح الأربطة، أو إزالة الغضروف التالف. منظار المفصل هو نوع من الكاميرا التي تسمح للجراح لعرض داخل المفصل من خلال شق صغير. بعد إجراء 2-4 شقوق، يستخدم الجراح منظار المفصل للعمل في داخل الركبة.

هذه التقنية أقل بكثير من الجراحة التقليدية. الناس يذهبون في الغالب المنزل في نفس اليوم كما جراحتهم. في غضون أسبوع، لم تعد تحتاج العكازات ويمكنك القيادة واستئناف الأنشطة اليومية.

الخلايا الجذعية

يستخدم هذا العلاج التجريبي الخلايا الجذعية لنخاع العظم من الورك للمساعدة في تجديد أنسجة الغضروف في الركبة. وهناك عدد صغير ولكن متزايد من الأطباء يتحولون إلى أحدث العلاج بالخلايا الجذعية كبديل لجراحة استبدال الركبة. وجدت إحدى الدراسات أن العلاج بالخلايا الجذعية بعد جراحة الركبة ساعد على تقليل الألم وإصلاح الركبة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عظم الركبة

الأشخاص الذين يعانون من تشوه في الركبة أو تلف في جانب واحد فقط من ركبتهم قد يستفيدون من العظم. هذا الإجراء يتحول الحمل تحمل الوزن قبالة المنطقة التالفة من الركبة. ومع ذلك، عدد قليل نسبيا من الناس المرشحين جيدة لهذا الإجراء. وعادة ما يستخدم قطع العظم في الركبة للمرضى الأصغر سنا الذين يعانون من تلف الركبة المحدود.

تزن خياراتك

من المهم النظر في جميع خياراتك واستكشاف بدائل لعملية استبدال الركبة. ومع ذلك، مناقشة الإجراء مع طبيبك إذا كنت قد استنفدت الخيارات الخاصة بك أو الجراح الخاص بك يشعر أن الركبة تتطلب استبدال كامل أو جزئي. تأخير الجراحة اللازمة يمكن أن يسبب مشاكل إضافية على المدى الطويل.