ممارسة الأداء الأكاديمي، وخاصة بالنسبة للبنات في العلوم

التمرين جيد للجسم والعقل والروح، ولكن دراسة علمية لهذه الحكمة التقليدية تجعل حالة أفضل للخروج من الأريكة. بحثت دراسة طولية وطويلة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي الروابط بين النشاط البدني والتحصيل الدراسي لدى المراهقين.

ويظهر البحث أن السلطة الفلسطينية، وخاصة معتدلة إلى قوة قوية با (مفبا)، وتنتج نتائج مثيرة للإعجاب، وخاصة بالنسبة للفتيات دراسة العلوم. استخدم الباحثون عينة تمثيلية من حوالي 5 آلاف طفل كانوا جزءا من دراسة أفون الطولية للوالدين والأطفال (ألسباك). ورصدت الدراسة صحة حوالى 14 الف طفل ولدوا بين عامى 1991 و 1992 فى جنوب غرب انجلترا.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

تم قياس مدة وكثافة النشاط البدني اليومي للأطفال بشكل منتظم عندما كانوا بعمر 11 سنة باستخدام جهاز يسمى مقياس التسارع. كما تم تقييم أداءهم الأكاديمي في اللغة الإنجليزية والرياضيات والعلوم.

وعموما، فإن النشاط البدني أكثر ارتباطا بأداء أكاديمي أفضل، مع تعزيز الدماغ للفتيات في العلوم على وجه الخصوص. وأظهرت تقييمات الأداء الأكاديمي في سن 13 نتائج مماثلة، مع ممارسة معتدلة إلى نشطة مرتبطة نتائج الاختبار أفضل.

تعلم 9 أب التمارين التي تعمل حقا »

إعلان

لماذا الفتيات؟ لماذا العلم؟

ويفترض الباحثون أن "زيادة مفبا قد تحسن التحصيل الدراسي في عدد من الطرق. "

" كشفت الدراسات العلاقات بين السلطة الفلسطينية والنتائج المعرفية ذات الصلة، مثل مقاييس الوظيفة التنفيذية، فضلا عن الدراسات التي تشير إلى أن السلطة الفلسطينية قد تزيد من الوقت "على المهمة" في الصف وتقليل الفصول الدراسية "السلوك المشكلة"، " ". وعلاوة على ذلك، تشير الأبحاث إلى أن اللياقة البدنية ترتبط أيضا بالتحصيل الدراسي. "

الإعلان الإعلان

لا شك أن هناك علاقة فسيولوجية بين ممارسة الرياضة والأداء الأكاديمي، ولكن الارتباط البيولوجي لا يزال شيئا من الغموض. وقال الدكتور جوزي بوث من كلية علم النفس في جامعة "هناك عدد من الاقتراحات التي طرحت لماذا هناك صلة مثل النشاط البدني زيادة الوقت على المهمة في الفصول الدراسية، أو أن يكون لها تأثير على احترام الذات" دندي في اسكتلندا. "هذه الدراسة لا تسمح لنا بالرد على هذا السؤال، وهناك حاجة إلى مزيد من العمل. "

ما هو أكثر إثارة للاهتمام هو العلاقة بين الفتيات والإنجاز في العلوم، والعلاقة التي تتطلب المزيد من التحقيق. يقول بوث: "لا يمكننا أن نقول لماذا تستفيد الفتيات أكثر من النتائج التي توصلنا إليها، ولماذا هناك المزيد من الفوائد لبعض المواد الأكاديمية".

اقرأ المزيد: ناتالي بورتمان و مارفيل تيم للحصول على الفتيات في العلوم »

لماذا هذا البحث فريدة من نوعها؟

هذه الدراسة تخلق صورة متعمقة للرفاه الجسدي والعقلي لهؤلاء الأطفال.

"توضح دراستنا ميزة القدرة على الإبلاغ عن علاقات طويلة الأمد". "دراسات أخرى التي تشير إلى بيانات أحدث تظهر علاقات مقطعية مماثلة، وجمعيات النشاط البدني في 11 والتحصيل الأكاديمي في 11، على سبيل المثال. "

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

كما وجد الباحثون" حجم العينة الكبيرة، وطبيعة التمثيل الاجتماعي والاقتصادي للعينة، والقياس الموضوعي للسلطة الفلسطينية، والتصميم الطولي "بمستوى دقة الدراسة.

فوائد ممارسة الرياضة بعيدة المدى، وليس فقط لتعزيز درجات الاختبار. وقال بوث: "نأمل أن يدرك الشباب والآباء وصانعو السياسات أن النشاط البدني ليس مهما للصحة البدنية فحسب". "ينبغي لنا تشجيع الشباب على تلبية المبادئ التوجيهية الموصى بها لمدة 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميا. "

اطلع على أفضل عمل لمرحلة ما قبل المراهقة»