أفضل تطبيقات هشاشة العظام 2017
جدول المحتويات:
لقد اخترنا هذه التطبيقات استنادا إلى جودتها واستعراضات المستخدمين والموثوقية العامة كمصدر دعم للأشخاص الذين يعيشون مع الزراعة العضوية. إذا كنت ترغب في ترشيح التطبيق لهذه القائمة، مراسلتنا على ترشيحات @ هيلثلين. كوم .
حوالي 54. 4 ملايين شخص بالغ في الولايات المتحدة يتم تشخيصهم بنوع من التهاب المفاصل كل عام. هشاشة العظام (أوا) هو النوع الأكثر شيوعا، وتشكل غالبية تشخيص التهاب المفاصل.
هذه التطبيقات تجعل من الاسهل لمعرفة المزيد عن الزراعة العضوية والعلاجات. وضعوا أحدث البحوث، وخيارات العلاج، والتمارين، والمعلومات في متناول يدك.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتهشاشة العظام والغضاريف
>أوستيوارثريتيس أند كارتلاج
إفون راتينغ: لم يتم تقييمه
أندرويد راتينغ: ★★★★★
هشاشة العظام والغضاريف هي مجلة لجمعية أبحاث أوستيوارثريتس جمعية الدولية، وهو المنشور الذي يوفر أحدث الأبحاث على الزراعة العضوية للعديد من المهنيين الطبيين الذين يشاركون في العلاج. هذا التطبيق يضع البحوث والمعلومات السريرية في كف يدك. يمكنك التفاعل مع الرسوم البيانية، تيار الوسائط المتعددة، وتدوين الملاحظات، وحفظ قائمة القراءة، ومشاركة المحتوى من خلال البريد الإلكتروني ووسائل الاعلام الاجتماعية. التطبيق مجاني، ولكن من أجل الحصول على الوصول الكامل إلى المحتوى ستحتاج إلى الاشتراك في الوصول إلى المجلة.
>المسار + رد
المسار + رد
اي فون راتينغ: ★★★ ✩✩
الروبوت راتينغ: ★★★ ★ ✩
السعر: مجانا
جزء كبير من منع آلام التهاب المفاصل هو تعلم لتعديل الأنشطة اليومية وممارسة العادات الصحية. المسار + رد فعل يجعل من الأسهل بالنسبة لك لدفع الانتباه إلى عاداتك ونرى كيف أنها تؤثر على الألم. التطبيق يتيح لك تسجيل التغذية، وممارسة، والنوم، والأدوية، والمزاج. ثم يتتبع المعلومات في الرسوم البيانية. مع مرور الوقت، والرسوم البيانية تأثير تظهر لك السلوكيات التي تسبب مشاعل التهاب المفاصل. المسار + رد فعل يشمل أيضا المشورة والنصائح من مؤسسة التهاب المفاصل.
اليوغا للحد من آلام في الركبةاليوغا للحد من آلام في الركبة
الروبوت
راتينغ: ★★★★ ✩ السعر: مجاني
هشاشة العظام أمر شائع في مفصلات الركبة. يساعد على تقوية العضلات المحيطة يمكن أن تأخذ الضغط من المفصل وتقليل الألم. هذا التطبيق يظهر لك كيفية ممارسة اليوغا لزيادة القوة والمرونة في الركبتين. اتبع جنبا إلى جنب مع العديد من أشرطة الفيديو المختلفة المحددة خصيصا للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة.
الركبة الأصدقاء
الروبوت الركبة
الروبوت
تصنيف: ★★★★ ✩ السعر: مجانا
مراحل متأخرة من الزراعة العضوية يمكن أن تصبح مؤلمة بما فيه الكفاية تتطلب جراحة استبدال الركبة. تم تصميم الركبة الأصدقاء من قبل المهنيين الطبيين لمساعدتك على معرفة المزيد عن التهاب المفاصل وما ينطوي عليه استبدال الركبة.ويشمل التطبيق معلومات عن تشريح الركبة، وتمارين إعادة التأهيل، وأكثر من ذلك. يبدأ قسم المحتوى الخاص بالرعاية مع الرعاية الوقائية ويذهب من خلال الرعاية ما بعد الجراحة. استخدام التطبيق لممارسة التمارين في المنزل ومعرفة المزيد عن التهاب المفاصل في الركبة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
المفاصل التهاب المفاصلالمفاصل التهاب المفاصل
اي فون
راتينغ: ★★★★★ أندرويد
راتينغ: ★★★★★ <999 > السعر: حر يساعدك على تتبع وعلاج التهاب المفاصل الخاص بك. التطبيق يتيح لك تسجيل الحركة وأهداف النشاط، والأدوية، والوزن، والمزاج، ومستويات الألم، وضغط الدم. يمكنك بعد ذلك مشاركة المعلومات مع طبيبك للمساعدة في وضع خطة العلاج. يتضمن أيضا بشكل مشترك نصائح للحد من آلام التهاب المفاصل ودروس الفيديو لممارسة العلاج الطبيعي.
أدفرتيسيمنت
أرثريتيس فيسيو
أرثريتيس فيسيوأندرويد
راتينغ:
★★★★ ✩ السعر: مجاني التمارين التي تعزز العضلات تساعد على وضع ضغط أقل على المفاصل. هذا هو السبب في النشاط العادي يمكن أن تقلل من آلام التهاب المفاصل. التهاب المفاصل فيزيو هو عبارة عن مجموعة من التمارين التي صممها أخصائي العلاج الطبيعي لتحسين القوة والمرونة، والموقف، والاستقرار الأساسية والتوازن والتنسيق. ويشمل التطبيق أيضا المعلومات والأجوبة على الأسئلة، مثل: كيف يمكنني أن أعرف لدي هشاشة العظام؟
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
أعراض التهاب المفاصل + العلاج
أعراض التهاب المفاصل + العلاجأندرويد
راتينغ:
★★★★ ✩ السعر: مجاني التهاب المفاصل، وهناك فرصة جيدة قد تحتاج إلى مساعدة تحديد الأعراض وتعلم كيفية إدارة الألم. تم تصميم هذا التطبيق لمن يعاني من آلام المفاصل ولا يعرف السبب. ويوفر معلومات عن مجموعة متنوعة من أنواع مختلفة من التهاب المفاصل - بما في ذلك هشاشة العظام - ويتيح لك معرفة خيارات العلاج لكل منها، بما في ذلك الأدوية، والنظام الغذائي، وخطط التمارين الرياضية.
كتاب رينا عن الحياة الصحية والتصميم. وهي حاصلة على درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية وقد كتبت ككاتب مستقل لمدة خمس سنوات. في وقت فراغها، تنمو حديقة حضرية عضوية وتساعد في تخطيط أنشطة للأطفال في مجتمع منخفض الدخل في واشنطن D. C.
