4 أسابيع الحوامل: الأعراض والنصائح والمزيد

نظرة عامة

بحلول الوقت الذي كنت حاملا 4 أسابيع، يمكنك عادة الحصول على إيجابية واضحة على اختبار الحمل البول.

إنه شيء مضحك، ولكن قد يكون قد تم تسميد بيضك فقط في الأسبوعين الماضيين. ومع ذلك، فإن التعارف عن الحمل يبدأ مع بداية آخر فترة الحيض.

عن طريق إدخال هذا التاريخ في تاريخ الاستحقاق آلة حاسبة، يمكنك تقدير اليوم واحد الخاص بك قليلا قد يدخل العالم. جرب هذا الاختبار الحمل لمعرفة المزيد.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

جسمك

التغيرات في جسمك

زيادة الوزن أثناء الحمل إذا كنت تبدأ الحمل في وزن صحي، أو مؤشر كتلة الجسم (بمي) بين 18 و 24 9، يجب أن تخطط لكسب ما بين 25 و 35 جنيه على مدى فترة الحمل. إذا كنت تبدأ الحمل مع مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5، قد يوصي الطبيب بكسب 28 إلى 40 جنيه خلال فترة الحمل. إذا كنت تبدأ الحمل مع مؤشر كتلة الجسم فوق 30، قد يوصي طبيبك أن تحصل على 11 إلى 20 جنيه خلال فترة الحمل.

طفلك قد زرع فقط في بطانة الرحم. جسدك يبدأ الآن سلسلة لا تصدق من التغييرات التي ستجرى على مدى 36 أسابيع القادمة، وإعطاء أو اتخاذ عدد قليل.

واحدة من أقدم العلامات المادية سوف تواجه هي فترة غاب. وهذا يدل على أن مستويات هرمون البروجسترون الخاص بك تأخذ على التوازن الهرموني للحفاظ على الحمل.

مع تطور طفلك، جسمك سوف تنتج المزيد والمزيد من الغدد التناسلية المشيمية البشرية (هغ) كذلك. هذا الهرمون موجود في الدم الخاص بك في أقرب وقت 7 إلى 11 يوما بعد الحمل. انها تأتي من الخلايا التي تتحول في نهاية المطاف إلى المشيمة.

في 4 أسابيع، يجب أن تتراوح المستويات الطبيعية بين 5 و 426 ميو / مل.

طفلك

طفلك

طفلك هو حاليا مجموعة من الخلايا تسمى الكيسة الأريمية. التنمية هذا الأسبوع هو سريع. حوالي نصف هذه الخلايا سوف تصبح الجنين حجم بذور الخشخاش بحلول نهاية الأسبوع. يعمل النصف الآخر من الخلايا للحفاظ على سلامة طفلك وتغذية نموه.

قد يبدو الحجم صغيرا مستحيلا، ولكن ما هو أبعد من ذلك هو أن العديد من خصائص طفلك، مثل لون العين، لون الشعر، والجنس، وأكثر من ذلك، تم تحديدها بالفعل من خلال الكروموسومات.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

التوائم

التوأم التنمية في الأسبوع 4

قد تضخم أعراض الثلث الأول من الحمل إذا كنت تحمل التوائم. بعد كل شيء، لديك اثنين من حزم من الفرح، لذلك كنت أكثر احتمالا أن يكون مستويات هرمون أعلى. قد تظن أنك حامل في وقت أقرب مما لو كنت تحمل طفلا واحدا. يمكنك إجراء اختبار الحمل هذا الأسبوع لمعرفة، ولكنك لن تعرف عدد الأطفال حتى موعد أول طبيبك، والذي عادة ما يكون في جميع أنحاء الأسبوع 8.قد يحدث موعدك الأول عاجلا إذا كان لديك علاج الخصوبة.

إذا كنت قد حصلت على علاجات الخصوبة للحمل، قد يكون لديك أيضا موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (هغ) ومستويات البروجسترون مع اختبار الدم. لا يوجد شيء لنرى على الموجات فوق الصوتية بعد، ولكن ارتفاع قوات حرس السواحل الهايتية ومستويات هرمون البروجسترون قد تعطيك فكرة أن كنت تحمل مضاعفات.

الأعراض

4 أسابيع الأعراض الحامل

في هذه المرحلة المبكرة، قد لا تلاحظ الكثير يحدث مع جسمك. في الواقع، فإن بعض النساء لا يعرفن أنهن حاملن لأسابيع إذا لم يقمن بالتتبع الدقيق لدورات الطمث أو إذا كانت دوراتهن غير منتظمة.

من ناحية أخرى، في الأسبوع الرابع من الحمل، قد تواجه ما يلي:

• الرقة الثدي
• الإرهاق
• كثرة التبول
• الغثيان
• شعور متزايد من الذوق أو رائحة
• الرغبة الشديدة في الطعام أو الانحرافات

عموما، الأعراض في الأسبوع 4 غالبا ما تحاكي أعراض ما قبل الحيض العادية. لدرجة أن العديد من النساء أقسم فتراتهن ستبدأ في أي لحظة.

وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية لأعراض الحمل المبكر الشائعة:

• لتخفيف صدور الثدي، وارتداء حمالة الصدر الداعمة خلال النهار والسرير إذا كان يساعد.
• إذا كنت تشعر ببطء، في محاولة أخذ كاثناب في فترة ما بعد الظهر. ممارسة الرياضة يمكن أن تعطيك أيضا دفعة من الطاقة التي تشتد الحاجة إليها.
• قد ترغب في تعديل استهلاكك السائل إذا كنت تجد نفسك في الحمام في كثير من الأحيان. لا تقطع كثيرا، على الرغم من ذلك، لأنك بحاجة إلى الترطيب الآن أكثر من أي وقت مضى.
• الغثيان غير شائع في وقت مبكر، ولكن إذا كنت تجربة ذلك، حاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة وتجنب الأطعمة التي تسبب المرض. تجد العديد من النساء الإغاثة أثناء تناول الوجبات الخفيفة على الكربوهيدرات والأطعمة اللذيذة.

اقرأ المزيد عن أفضل العلاجات الغثيان لمرض الصباح.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

نصائح لحمل صحي

أشياء يجب القيام بها هذا الأسبوع لحمل صحي

مرة واحدة يتحول اختبار الحمل إيجابي، سوف تحتاج إلى استدعاء الطبيب أو القابلة لإعداد أول ما قبل الولادة موعد. لا تقلق إذا كان تاريخ الاستحقاق بعيد في المستقبل. ينظر إلى معظم النساء للمرة األولى في األسبوع 8.

اعتمادا على بروتوكول مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، قد تحتاج أيضا إلى التوجه إلى المكتب للحصول على بعض عمل الدم األولي. وهذا تأكيد الحمل والتحقق من مستويات الهرمون الخاص بك. اختبار واحد سوف تحقق قوات حرس السواحل الهايتية الخاص بك. يجب أن يتضاعف هذا الرقم كل 48 إلى 72 ساعة. والآخر سوف تحقق مستويات هرمون البروجسترون الخاص بك.

وتكرر كلا الاختبارين مرة واحدة على الأقل لتقييم الزيادة في الأرقام.

حتى في الأسبوع الرابع، ليس من السابق لأوانه البدء بعادات صحية. حاول تناول الأطعمة كلها، وتجنب التدخين والكحول، وإذا لم تكن بالفعل، ابدأ في تناول فيتامين قبل الولادة.

التمرين هو أيضا وسيلة رائعة لتخفيف أعراض الحمل والحفاظ على جسمك وطفل رضيع صحي. عادة أي نشاط كنت تفعل قبل الحمل هو آمنة لمواصلة في الأشهر الثلاثة الأولى. للحصول على تمرين قوي، قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول بعض التغييرات التي قد تكون ضرورية.

أدفرتيسيمنت

اتصل بالطبيب

عند الاتصال بالطبيب

في حين أنه لا داعي للقلق، من المهم أن تعرف أن معدلات الإجهاض مرتفعة في وقت مبكر من الحمل. ويقدر الباحثون أن ما يصل إلى 20 في المئة من حالات الحمل المعروفة تنتهي في الإجهاض، وكثير منها يحدث في كل وقت امرأة تتوقع لها فترة لبدء.

في الأسبوع 4، يسمى الإجهاض الحمل الكيميائي منذ لا يمكن الكشف عن الجنين على الموجات فوق الصوتية، إلا من خلال الدم والبول اختبار.

علامات الإجهاض تشمل التشنج، والإكتشاف، والنزيف الشديد. إذا واجهت هذه الأعراض، لا تخشى بالضرورة الأسوأ. كما أعماق الكيسة الأعمق أعمق في بطانة الخاص بك، قد يكون لديك اكتشاف وعدم الراحة. وبعبارة أخرى، ليس كل الدم يعني الإجهاض وشيك.

أفضل طريقة لقياس ما يجري هو إبقاء العين على نفسك والتحدث مع طبيبك حول الأعراض التي تعاني منها.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

لعبة الانتظار

الأسابيع الأولى يمكن أن تبدو وكأنها صعبة لعبة الانتظار. فمن السهل لمقارنة الملاحظات مع الأصدقاء والعائلة. نضع في اعتبارنا أن كل الحمل وكل امرأة هي فريدة من نوعها. ما قد يكون قد عمل أو كان مشكلة لشخص آخر قد لا تنطبق في وضعك.

إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات أثناء الحمل، يجب أن يكون موردك الأول مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. انهم يستخدمون المكالمات المتكررة وحتى الأسئلة سخيفة، لذلك نسأل بعيدا!