نصيحة الحب، التي قدمها لك العلم

يتم تلويخ الأبراج وكتاب الأعمدة. إذا كنت تبحث عن جودة المشورة الرومانسية، ننظر إلى أبعد من أحدث البحوث العلمية على الحب والجنس، والعلاقات.

كن سعيدا مع بعضنا البعض وعيش لحسن الحظ من أي وقت مضى بعد

في حين أن الفرد واحد له امتيازاته، بحث جديد من جامعة ميسوري يكشف عن الفوائد الصحية للزواج.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

أستاذة طبية كريستين برولكس مقارنة الصحة العقلية والبدنية من المتزوجين إلى أن سينغليتونز. ووجدت أن الناس المتزوجين بسعادة يتمتعون بصحة بدنية وعقلية أفضل بشكل عام، وأقل احتمالا لتطور الحالات المزمنة أن أولئك الأرامل أو المطلقات.

>

"نحن غالبا ما نفكر في عملية الشيخوخة كشيء يمكننا علاجه طبيا بحبوب منع الحمل أو ممارسة أكثر، ولكن العمل على زواجك قد يفيد صحتك كما تقدمت في السن". إطلاق سراح.

وسيتم نشر دراستها في العدد القادم من مجلة علم النفس الأسري.

إعلان

المسافة يمكن أن تكون جيدة

ليس كل العلاقات يجب أن تكون الشفق -clingy أن تكون ناجحة. في الواقع، بعض العلاقات الصحية تنطوي على قدر كبير جدا من المسافة العاطفية.

ديفيد فروست، دكتوراه في كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا، كان المؤلف الرئيسي لدراسة حديثة نشرت في الشخصية وعلم النفس الاجتماعي نشرة. في دراسته من 732 شخصا، وجد أنه لا يهم مدى قرب الزوجين، طالما لا يوجد تناقض كبير بين كميات من التقارب العاطفي يريد كل شريك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

"الناس الذين يتوقون لشراكة أكثر حميمية والأشخاص الذين يتوقون إلى مزيد من المسافة هي على قدم المساواة في خطر لوجود علاقة إشكالية". "إذا كنت ترغب في تجربة علاقتك صحية ومجزية، فمن المهم أن تجد وسيلة لتحقيق المستوى المثالي من التقارب مع شريك حياتك. "

اختر الفكاهة بحكمة

الرجال الذين قضوا ليلة على الأريكة يجب أن يتعلموا أن يختاروا كلماتهم بحكمة خاصة إذا كانوا يعتقدون أنهم مضحكون.

درس باحثون في جامعة ولاية كاليفورنيا في إيست باي 93 من الأزواج الذين يحاولون حل النزاع. ووجدوا أن الناس القلقين عادة ما يستخدمون الفكاهة التي هزمت نفسها، الأمر الذي جعل الأمور أسوأ.

بدلا من ذلك، أولئك الذين استخدموا "الفكاهة التابعة" - النكتة الإيجابية التي لم تعطى على حساب أي شخص - تمكنوا من حل نزاعاتهم بسرعة أكبر.

وقد نشرت هذه الدراسة أيضا في الشخصية وعلم النفس الاجتماعي نشرة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

كن لطيفا لشخص واحد

آخر مرة كنت دون عيد الحب، والتي قد تكون اليوم، شخص ما سأل بالتأكيد لك، "كيف شخص رائع مثلك لا يزال واحد؟"

وتبين البحوث أن الناس المفردين يشعرون أسوأ من كونهم وحيدين، ويعانون من انخفاض احترام الذات عندما يتم تذكيرهم بالاختلافات بين كونهم وحيدين وكونهم في علاقة، حتى لو كانوا سعداء على خلاف ذلك.

لذلك، إذا كنت تعلق، وترك الشعب واحد يكون. فمن الأفضل لصحة الجميع.

إعلان

فقط لأنه يوم عيد الحب لا يعني لديك لإظهار المودة في كل مكان تذهب إليه. حتى تبقى المساعد الشخصي الرقمي إلى الحد الأدنى وحفظ شيء للمنزل.