7 طرق لإدارة وتنظيم مرض السكري الخاص بك

إذا كانت خزانة الدواء تخرق في طبقاتها مع لوازم مرض السكري، فقد يكون الوقت قد حان لكي تجد طريقة تنظيمية أفضل. وفيما يلي بعض النصائح العملية حول الحفاظ على اللوازم الخاصة بك على استعداد دون أن تطغى عليها.

1. إنشاء قائمة مرجعية للإمدادات

استخدم قوائم مرجعية كأداة لتتبع الإمدادات والأدوية الخاصة بمرض السكري. يمكنك إنشاء قوائم مرجعية رئيسية للعناصر التي تستخدمها كل يوم، وتلك التي تستخدمها أثناء السفر، وغيرها التي تستخدمها في العمل أو أثناء التنقل.

احتفظ بقائمة مراجعة مكتوبة على المفكرة في مطبخك، أو استخدم قسم الملاحظات على هاتفك الذكي حتى تعرف أي الإمدادات التي تعمل منخفضة.

تعيين تذكير على الهاتف الذكي الخاص بك كما جديلة بالنسبة لك لتحديث القوائم الخاصة بك. وهذا سوف تساعدك على مراقبة عن كثب المخزون العرض الخاص بك، في حين تجنب أيضا مشتريات مكررة. توفير الوقت والمال، ما يمكن أن يكون أفضل؟

2. فرز طريقك إلى المؤسسة

علاج لوازم السكري الخاصة بك مثل أمين المكتبة يعامل الكتب: فرز الإمدادات الخاصة بك إلى فئات ومجموعات "مثل مع مثل. "هذا سوف يسمح لك لإيجاد ما تحتاجه بسرعة وتقليل بعض الضغوط اليومية المرتبطة بإدارة مرض السكري.

على سبيل المثال، يجب أن يتم تخزين جهاز القياس وشرائط الاختبار والنسخ معا. حافظ على مصادر سريعة الكربوهيدرات، مثل أقراص الجلوكوز أو الحلوى الصلبة، في مكان آخر بحيث يمكنك بسهولة تحديد موقع لهم في حالة انخفاض نسبة السكر في الدم الحلقة.

3. فكر عموديا

إذا كان لديك رفوف عميقة أو مساحة محدودة للعداد أو خزانة، فكر عموديا. منظمات الدرج التي تكدس فوق بعضها البعض على الرف هي الطريقة المثلى لتعظيم سعة التخزين الخاصة بك. الأدراج سحب، لذلك ليس هناك حاجة إلى أونستاك حاويات للوصول إلى تلك الموجودة في الجزء السفلي.

يجب أن تبقى مناديل الكحول، والبطاريات، والبطاريات الإضافية معا، وتناسب بشكل جيد في هذه الأنواع من الوحدات. قد تحتاج إلى تخزين عدادات إضافية أو إمدادات أكبر في حاويات أكبر.

4. اذهب وراء الأبواب المغلقة

للحصول على خيار غير مكلف ومرن، يمكنك تعليق حقيبة الأحذية البلاستيكية واضحة في الداخل من باب مخزن الخاص بك. هذا هو أداة ممتازة ل كورالينغ العداد وغيرها من اللوازم لفحص مستويات السكر في الدم. انها حل تخزين طبيعي للوجبات الخفيفة بريبورتيونيد جدا!

هذه الطريقة تحافظ على العناصر الهامة في متناول يدك - لا أكثر "بعيدا عن الأنظار، من العقل. "إذا كنت ضيقة حقا على الفضاء، وجلب الجدران الخاصة بك في اللعب. شنق بيغبوارد أو لا ضجة الرفوف على جدار فارغ في المطبخ الخاص بك، غرفة الغسيل، أو غرفة عائلية.

5. تذكر أن واضح هو الملك

واحدة من مفاتيح حقيقية من الوجود - والبقاء - المنظمة هو معرفة ما لديك بالفعل.حاويات بلاستيكية واضحة يمكن أن تساعدك على رؤية بالضبط ما هو في الداخل. إذا لم يكن لديك مساحة للحاويات البلاستيكية، استخدم أكياس تخزين بلاستيكية كبيرة. تأكد من شراء تلك التي لديها آلية إغلاق قوية. إغلاق مختومة ضيق مهم لمنع الهواء من القادمة ومحتويات من تسرب. هذه الحقائب تعمل أيضا بشكل جيد في الثلاجة.

آخر نصيحة كبيرة هو القضاء على التعبئة والتغليف غير الضرورية عند استلام الإمدادات. اللوازم الطبية تأتي في أكياس ضخمة أو حاويات. هذا التعبئة والتغليف ضروري للحفاظ على الإمدادات معقمة، ولكنه يأخذ مساحة مرة واحدة انها في منزلك. لا تتردد في التخلص منه وتخزين الإمدادات الخاصة بك في حاويات أصغر حجما.

6. حفر مقسمات الدرج

مقسمات الأدراج عبارة عن حل رائع لتقسيم الأدراج من أجل تنظيم لوازم السكري. على سبيل المثال، يمكنك استخدام المقسمات لفصل مصادر الكربوهيدرات السريعة المفعول عن إمدادات اختبار السكر في الدم والبطاريات الإضافية. يمكنك شراء هذه الفواصل في معظم المتاجر التي تبيع الأدوات المنزلية.

7. التسمية، والتسمية، والتسمية

هل سبق لك أن سحبت شيئا من خزانة امدادات السكري الخاص بك فقط أن نتساءل عندما كنت فعلا اشترى ولماذا؟ إذا كان الأمر كذلك، فكر في الاستثمار في صانع الملصقات أو استخدم شريط اخفاء وعلامة لتسمية جميع الحاويات بشكل واضح. سيكون هذا بمثابة فحص بصري لما في الداخل حتى تتمكن من العثور على العناصر المحددة التي تحتاج إليها بسهولة، ويمكنك وضعها مرة أخرى حيث تنتمي. لا مزيد من العناصر المفقودة أو المنسية! وإذا ضمنت تواريخ انتهاء الصلاحية، فستعرف متى تحتاج الإمدادات إلى استخدامها أو استبدالها.