خلع الكتف: الأعراض، والاسترداد، والمزيد
جدول المحتويات:
أعراض الكتف المخلوع
إن الألم غير المبرر في كتفك قد يعني أشياء كثيرة، بما في ذلك التفكك. في بعض الحالات، تحديد الكتف المتخلل سهلا كما تبحث في المرآة. المنطقة المشوهة قد تكون مشوهة بشكل واضح مع كتلة غير المبررة أو انتفاخ.
في معظم الحالات، على الرغم من أن أعراض أخرى تشير إلى التفكك. بالإضافة إلى تورم وآلام شديدة، يمكن أن الكتف المتخلف يسبب تشنجات العضلات. هذه الحركات التي لا يمكن السيطرة عليها يمكن أن تفاقم الألم. الألم قد تتحرك أيضا صعودا وهبوطا ذراعك، بدءا من كتفك والتحرك صعودا نحو عنقك.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتراجع طبيبك
عند طلب العناية الطبية
إذا كان كتفك قد خلع من المفصل، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور لمنع المزيد من الألم والإصابة.
أثناء انتظارك لرؤية الطبيب، لا تحرك كتفك أو تحاول دفعه مرة أخرى إلى مكانه. إذا حاولت دفع الكتف مرة أخرى إلى المفصل بنفسك، فإنك تخاطر بإلحاق الضرر بكفك ومفصلك، وكذلك الأعصاب والأربطة والأوعية الدموية والعضلات في تلك المنطقة.
بدلا من ذلك، حاول جبيرة أو حبال كتفك في مكانه لمنعه من التحرك حتى تتمكن من رؤية الطبيب. تثبيط المنطقة يمكن أن تساعد في الحد من الألم والتورم. قد يساعد الجليد أيضا في السيطرة على أي نزيف داخلي أو تراكم السوائل حول المفصل.
إعلانتشخيص
كيف يتم تشخيص الكتف المخلوع
في موعدك، سوف يسألك طبيبك عن:
- كيف أصبت بكتفك
- كم من الوقت قد أصيب بكتف
- ما هي الأعراض الأخرى التي واجهتها
- إذا كان هذا يحدث من قبل
معرفة بالضبط كيف كنت خلع كتفك - سواء كان ذلك من سقوط، إصابة الرياضة، أو أي نوع آخر من الحوادث - يمكن أن تساعد الطبيب على تقييم أفضل إصابتك وعلاج الأعراض الخاصة بك.
سوف يراقب طبيبك أيضا كيف يمكنك تحريك كتفك والتحقق لمعرفة ما إذا كنت تشعر بأي فرق في الألم أو الخدر أثناء تحريكه. وقال انه سوف تحقق نبضك للتأكد من عدم وجود إصابات المرتبطة في الشريان. سيقوم طبيبك أيضا بتقييم أي إصابة العصب.
في معظم الحالات، قد يأخذ طبيبك أشعة سينية للحصول على فكرة أفضل عن إصابتك. فإن الأشعة السينية تظهر أي إصابة إضافية لمفصل الكتف أو أي عظام مكسورة، والتي ليست غير شائعة مع الاضطرابات.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالعلاج
خيارات العلاج
بعد أن يكون لدى طبيبك فهم واضح لإصابتك، سيبدأ العلاج. للبدء، سيحاول طبيبك تخفيض مغلق على كتفك.
تخفيض مغلق
وهذا يعني أن الطبيب سوف يدفع كتفك مرة أخرى إلى مفصلك. قد تعطيك الطبيب مهدئا خفيفا أو مرخيا عضليا مسبقا للمساعدة في تقليل أي إزعاج.وسيتم إجراء الأشعة السينية بعد التخفيض للتأكد من أن الكتف هو الموضع الصحيح.
بمجرد عودة الكتف إلى مفصلك، يجب أن تهدأ ألمك.
الشلل
بمجرد إعادة ضبط كتفك، قد يستخدم طبيبك جبيرة أو حبال للحفاظ على كتفك من التحرك أثناء شفاءه. سيقوم طبيبك بإرشادك بشأن طول الوقت للحفاظ على استقرار الكتف. اعتمادا على إصابتك، قد يكون في أي مكان من بضعة أيام إلى ثلاثة أسابيع.
الدواء
كما كنت لا تزال في شفاء واستعادة القوة في كتفك، قد تحتاج إلى دواء للمساعدة في الألم. قد يقترح طبيبك ايبوبروفين (موترين) أو أسيتامينوفين (تيلينول). يمكنك أيضا تطبيق علبة الجليد للمساعدة في الألم والتورم.
إذا كان طبيبك يعتقد أنك بحاجة إلى شيء أقوى، فإنها سوف يوصي وصفة طبية ايبوبروفين أو أسيتامينوفين وصفة طبية، والتي يمكنك الحصول عليها من الصيدلي. ويمكن أيضا أن يصف الهيدروكودون أو الترامادول.
جراحة
في الحالات الشديدة، قد يكون التدخل الجراحي ضروريا. هذا النهج هو الملاذ الأخير ويستخدم فقط إذا فشل إغلاق مغلقة أو إذا كان هناك أضرار واسعة النطاق للأوعية الدموية المحيطة والعضلات. في حالات نادرة، يمكن أن يكون الاضطراب إصابة الأوعية الدموية المرتبطة بها، إما إلى الوريد الرئيسي أو الشريان. وهذا يمكن أن يتطلب جراحة عاجلة. الجراحة على الكبسولة أو الأنسجة الرخوة الأخرى قد تكون ضرورية، ولكن عادة في وقت لاحق.
إعادة تأهيل
إعادة التأهيل البدني يمكن أن تساعدك على استعادة قوتك وتحسين نطاق الحركة. وتشمل رحاب عموما ممارسة تحت إشراف أو إرشاد في مركز العلاج الطبيعي. سوف يوصي طبيبك المعالج الطبيعي وتقديم المشورة لك على الخطوات التالية.
يعتمد نوع ومدة إعادة التأهيل على مدى إصابتك. قد يستغرق بعض التعيينات أسبوعيا لمدة شهر أو أكثر.
قد يعطيك المعالج الطبيعي أيضا تمارين لتتمكن من القيام بها في المنزل. قد يكون هناك مواقف معينة تحتاج إلى تجنب لمنع خلع آخر، أو أنها قد يوصي بعض التمارين على أساس نوع من خلع كان لديك. من المهم القيام بها بانتظام واتباع أي تعليمات يعطيها المعالج.
لا يجوز لك المشاركة في الرياضة أو أي نشاط شاق حتى يظن طبيبك أنها آمنة بما فيه الكفاية للقيام بذلك. الانخراط في هذه الأنشطة قبل أن يتم مسح من قبل الطبيب يمكن أن تتلف كتفك أكثر من ذلك.
الرعاية المنزلية
يمكنك الجليد كتفك مع الثلج أو حزم الباردة للمساعدة في الألم والالتهاب. تطبيق ضغط الباردة على كتفك لمدة 15 إلى 20 دقيقة في وقت كل بضع ساعات لأول يومين 2.
يمكنك أيضا تجربة علبة ساخنة على الكتف. ستساعد الحرارة على استرخاء عضلاتك. يمكنك تجربة هذه الطريقة لمدة 20 دقيقة في كل مرة كما تشعر بالحاجة.
إعلانتوقعات
أوتلوك
يمكن أن يستغرق أي مكان من 12 إلى 16 أسبوعا للتعافي تماما من الكتف المخلوع.
بعد أسبوعين، يجب أن تكون قادرا على العودة معظم أنشطة الحياة اليومية.ومع ذلك، يجب عليك اتباع توصية محددة الطبيب المعالج.
إذا كان هدفك هو العودة إلى الرياضة أو البستنة أو غيرها من الأنشطة التي تشمل رفع الأحمال الثقيلة، فإن توجيهات طبيبك أكثر أهمية. المشاركة في هذه الأنشطة في وقت قريب جدا يمكن أن تزيد من تلف كتفك وقد تمنعك من هذه الأنشطة في المستقبل.
في معظم الحالات، يمكن أن يستغرق الأمر من 6 أسابيع إلى 3 أشهر قبل أن تتمكن من المشاركة في النشاط المضني مرة أخرى. اعتمادا على عملك، وهذا قد يعني أخذ وقت من العمل أو التحول مؤقتا إلى دور جديد.
تحدث مع طبيبك عن الخيارات المتاحة لك. مع العناية المناسبة، والكتف الخاص خلعها شفاء بشكل صحيح، وعليك أن تكون قادرا على استئناف نشاطك اليومي قبل أن تعرفه.
حافظ على القراءة: 5 تمارين لآلام الكفة المدورة »
