الكركم والصدفية: كيف يعمل

ما هو الكركم؟

هايليتس

1. الكركم هو التوابل المعروف عن خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
2. ويعتقد الباحثون أن الكركم يعيق الإنزيمات الالتهابية المرتبطة بالصدفية.
3. مقتطفات الكركم قد يقلل أيضا من مستويات عالية من السيتوكينات. السيتوكينات تحفز التهاب الخلية.

الكركم هو الفلفل، التوابل عطرة المعروف لإضافة نكهة إلى الكاري. لآلاف السنين، وقد استخدمت الكركم في الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي. ومن المعروف التوابل لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. الثقافة الغربية تكتشف الفوائد الصحية للتوابل القديمة.

الكركم يحصل على لونه المتميز من الكركم مركب كيميائي. الكركمين هو المسؤول عن معظم فوائد الكركم الصحية. في الطب البديل، ويستخدم الكركم لعلاج الجروح. كما أنها تستخدم لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية.

الصدفية هو حالة المناعة الذاتية التي تسبب الأحمر، آفات التحجيم على الجلد. هذه الآفات تشكل لأن خلايا الجلد يتم دفعها إلى السطح أسرع من المعتاد.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

فوائد

فوائد الشفاء من الكركم

وفقا لدراسة عام 2015، يمكن اعتبار الكركم بمثابة علاج موضعي بديل للصدفية. قد يكون من المفيد أيضا عند استخدامها جنبا إلى جنب مع أساليب العلاج التقليدية.

ويعتقد الباحثون أن الكركم يعيق الإنزيمات الالتهابية المرتبطة بالصدفية. في هذه الدراسة، طبق المشاركون جل الكركم مرتين يوميا لمدة تسعة أسابيع. أولئك الذين استخدموا هلام شهدت تحسنا في حجم، احمرار، سمك، وتوسيع نطاق الآفات الصدفية بهم.

كان العلاج جيد التحمل. عانى بعض المشاركين من آثار جانبية طفيفة، مثل الجلد الجاف وحرقان طفيف. ليس من الواضح ما إذا كان الكركم أو غيرها من المكونات غير النشطة في هلام تسبب هذه الآثار الجانبية.

وفقا لدراسة الحيوان عام 2016، مقتطفات من النباتات الطبية الأيورفيدا مثل الكركم قد تساعد في علاج ومنع الصداف اللوحة. الكركم مقتطفات قد يقلل أيضا مستويات عالية من السيتوكينات. السيتوكينات تحفز التهاب الخلية.

وقد وجدت الأبحاث أيضا أن الأشخاص الذين يعانون من الصدفية المعتدلة إلى شديدة قد تستفيد من الجمع بين الكركم استخراج الكركمين والعلاج الضوئي الضوء المرئي. ولم يشهد المشاركون في الدراسة أي آثار ضارة. وأدى ذلك إلى استنتاج الباحثين أن العلاج التكميلي قد يكون أكثر أمانا من العلاجات القائمة.

إعلان

الآثار الجانبية

الآثار الجانبية

يعتبر الكركم عموما آمنة للاستخدام. مثل جميع العلاجات الطبيعية، فإنه قد يسبب آثار جانبية. هذه الأعراض الجانبية قد تشمل:

• اضطراب في المعدة
• الحساسية
• تهيج الجلد أو حرقه (عند استخدامه موضعيا)
• جفاف الجلد (عند استخدامه موضعيا)

خطر الإصابة بالآثار الجانبية أعلى إذا كنت تناول الكركم في جرعات كبيرة لفترات طويلة.فقط استخدم الكركم بكميات طبية وكما أوصى الطبيب.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عوامل المخاطرة

عوامل المخاطرة

الكركم ليس خيارا جيدا للجميع. يجب تجنب التوابل إذا:

• كنت حاملا أو الرضاعة الطبيعية. الكركم قد يشجع الحيض، وتحفيز الرحم، ويؤدي إلى النزيف المهبلي أو الإجهاض.
• لديك مرض المرارة. الكركم قد تفاقم الحالة.
• لديك مرض السكري. الكركم قد خفض مستويات السكر في الدم.

الكركم قد تتداخل مع بعض الأدوية. يمكن أن تشمل هذه الأدوية ما يلي:

• مخففات الدم
• أدوية السكري
• مخفضات حمض

الكركم هو أرق الدم، لذلك يجب أن لا تستخدم التوابل في الأسبوعين المؤديين إلى أي عملية جراحية.

حافظ على القراءة: 10 الصدفية المشغلات لتجنب »

إعلان

العلاج

كيفية استخدام الكركم للصدفية

الكركم هو متاح في أشكال كثيرة. يمكنك شراء المكملات الكركم في معظم مخازن الصحة الطبيعية. يمكن إضافة الكركم المجفف إلى العصائر أو العصائر. الفلفل الأسود يساعد الجسم على امتصاص الكركم. وتشمل بعض مستحضرات الكركم الفلفل الأسود أو مستخلص الفلفل الأسود.

انها آمنة لاستيعاب حوالي 1. 5 إلى 3. 0 غرام من الكركم يوميا. فمن غير المرجح أن عليك أن تأكل باستمرار ما يكفي من الكركم في الأطعمة لتخفيف أعراض الصدفية، على الرغم من.

قد تفكر في استخدام مرهم الكركم على آفات الصدفية. اتبع هذه التعليمات لإعداد وتطبيق مرهم:

1. إضافة ببطء الماء، التحريك بعد كل إضافة، إلى حوالي و frac12؛ ملعقة صغيرة مسحوق الكركم حتى يشكل خليط فطيرة.
2. تطبيق طبقة رقيقة من مرهم على آفات الصدفية.
3. تغطية مع الشاش أو غيرها من النسيج تنفس.
4. ترك مرهم لعدة ساعات أو بين عشية وضحاها.
5. أزل الغطاء وشطف بشرتك جيدا بالماء الدافئ. ثم بات جافة.

البقع الكركم الملابس والأسطح. كما قد وصمة عار مؤقتا بشرتك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

توقعات

توقعات

البحوث على الكركم كخيار العلاج واعدة. وهناك حاجة إلى المزيد من التجارب السريرية لتحديد أفضل طريقة لتسخير خصائص الشفاء الكركم. من الصعب أن نقول كم من الوقت سيستغرق لك أن ترى النتائج. سوف تختلف النتائج على أساس شدة الصدفية الخاصة بك والصحة العامة الخاصة بك. تحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان الكركم خيارا جيدا بالنسبة لك.